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Ernährungskonzept
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Unverträglichkeiten
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Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche- < 1 Stunden
- Flexitarisch
Butternut Kürbis Suppe mit Buchweizen Crunch
182
182Butternut Kürbis Suppe mit Buchweizen Crunch
Einfach | 45 Min. | 436 kcal
Cremige Selleriesuppe mit Birne und Räucherlachs
166
166Cremige Selleriesuppe mit Birne und Räucherlachs
Einfach | 30 Min. | 415 kcal
Avocadosalat mit schwarzen Johannisbeeren und Lachs
139
139Avocadosalat mit schwarzen Johannisbeeren und Lachs
Einfach | 25 Min. | 727 kcal
Wassermelonenpizza mit griechischem Joghurt
177
177Wassermelonenpizza mit griechischem Joghurt
Einfach | 10 Min. | 426 kcal
Kohlrabi-Eintopf mit frischem Knoblauch
577
577Kohlrabi-Eintopf mit frischem Knoblauch
Einfach | 40 Min. | 361 kcal
Kohlrabi-Walnuss-Schnitzel mit fruchtigem Salat
375
375Kohlrabi-Walnuss-Schnitzel mit fruchtigem Salat
Mittel | 30 Min. | 827 kcal
Pumpernickel mit gebratenen Pilzen und Avocado
780
780Pumpernickel mit gebratenen Pilzen und Avocado
Einfach | 15 Min. | 375 kcal
Knuspriger Kartoffelrösti mit Apfel und Bacon
76
76Knuspriger Kartoffelrösti mit Apfel und Bacon
Einfach | 40 Min. | 586 kcal
Vegane Schupfnudeln mit Sauerkraut und Bacon
73
73Vegane Schupfnudeln mit Sauerkraut und Bacon
Einfach | 20 Min. | 567 kcal
Veganes Salamibrot mit Balsamico-Bohnencreme und Rucola
37
37Veganes Salamibrot mit Balsamico-Bohnencreme und Rucola
Einfach | 25 Min. | 344 kcal
Haselnuss-Waffelschnitten mit Dattel Schokolade
31
31Haselnuss-Waffelschnitten mit Dattel Schokolade
Einfach | keine Angabe | 390 kcal
Spinat Pasta mit SoFine Spinat Schnitzel
36
36Spinat Pasta mit SoFine Spinat Schnitzel
Einfach | 30 Min. | 819 kcal
Superfood Bowl mit SoFine Brokkoli Burger
36
36Superfood Bowl mit SoFine Brokkoli Burger
Einfach | 30 Min. | 791 kcal
Teriyaki Spieße mit SoFine SoChicken
51
51Teriyaki Spieße mit SoFine SoChicken
Einfach | 30 Min. | 246 kcal
Schnelle Rote Beete Suppe mit Senfbutter Crostini
71
71Schnelle Rote Beete Suppe mit Senfbutter Crostini
Einfach | 25 Min. | 685 kcal
Superfood Bowl mit Grünkohl und Tempeh
59
59Superfood Bowl mit Grünkohl und Tempeh
Einfach | 35 Min. | 902 kcal
Indischer Blumenkohl-Spinat mit Pellkartoffeln
289
289Indischer Blumenkohl-Spinat mit Pellkartoffeln
Einfach | 45 Min. | 453 kcal
Kürbis-Kartoffel-Auflauf mit Pilzen
344
344Kürbis-Kartoffel-Auflauf mit Pilzen
Einfach | 1 Std. | 566 kcal
Kartoffel-Sellerie-Stampf mit Orangen-Möhren
109
109Kartoffel-Sellerie-Stampf mit Orangen-Möhren
Einfach | 35 Min. | 712 kcal
Blumenkohl und Spinat auf indische Art
253
253Blumenkohl und Spinat auf indische Art
Einfach | 35 Min. | 259 kcal
Cremige Penne mit Hokkaidokürbis und Pinienkernen
577
577Cremige Penne mit Hokkaidokürbis und Pinienkernen
Einfach | 35 Min. | 668 kcal
Gebratener Chicorée mit karamellisierten Haselnüssen
238
238Gebratener Chicorée mit karamellisierten Haselnüssen
Einfach | 25 Min. | 778 kcal
Cremige vegane Tomatensuppe mit Pfannenkäse
101
101Cremige vegane Tomatensuppe mit Pfannenkäse
Einfach | 50 Min. | 434 kcal
Gemüseauflauf mit veganem Pfannenkäse
181
181Gemüseauflauf mit veganem Pfannenkäse
Einfach | 50 Min. | 675 kcal
Kichererbsen-Eintopf mit veganem Pfannenkäse
241
241Kichererbsen-Eintopf mit veganem Pfannenkäse
Einfach | 45 Min. | 879 kcal
Tikka Masala mit veganem Pfannenkäse
192
192Tikka Masala mit veganem Pfannenkäse
Einfach | 30 Min. | 919 kcal
Tomaten-Bulgur mit mediterranem Gemüse
480
480Tomaten-Bulgur mit mediterranem Gemüse
Einfach | 35 Min. | 485 kcal
Vegane Zucchini Pfanne mit Hackfleisch
538
538Vegane Zucchini Pfanne mit Hackfleisch
Einfach | 30 Min. | 835 kcal
