SevenCooksSevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
SevenCooks
Registrierung
Login
<
Zugangsdaten zurücksetzen

Frischer Frühlings-Smoothie

mit Löwenzahn, Gurke, Äpfel, Avocado

Endlich Frühling! Wir begrüßen ihn angemessen mit einem leckeren, fruchtigen Smoothie. Der Löwenzahn kommt frisch aus dem Garten und passt super zu Gurke, Apfel und Avocado. Frisch, grün und fruchtig, das was den Frühling auszeichnet, findet sich in unserem Power-Smoothie.

87
Veganes Rezept: Frischer-Frühlings-Smoothie 1
Veganes Rezept: Frischer-Frühlings-Smoothie 2
Veganes Rezept: Frischer-Frühlings-Smoothie 3

Vegan

Rohkost

245 kcal

Einfach

Mittel

Schwer

10 Min.
Teilen
Drucken

Immer schnell Zugriff auf deine Lieblingsrezepte und Rezeptsammlungen!

Zutaten für  Portionen

* Diese Zutaten sind in der Nährwertberechnung nicht enthalten.

Speichere deine Einkaufsliste direkt in der Bring! App. Was ist die Bring! App?

Kaufe diese Zutaten direkt online bei AmazonFresh oder AllyouneedFresh.

Kaufe diese Zutaten direkt online bei Rewe.



Zubereitungsdauer

10 MinutenVorbereitungszeit


Küchengeräte

  • Mixer

Nährwerte pro Portion


Allergene


Endlich Frühling! Wir begrüßen ihn angemessen mit einem leckeren, fruchtigen Smoothie. Der Löwenzahn kommt frisch aus dem Garten und passt super zu Gurke, Apfel und Avocado. Frisch, grün und fruchtig, das was den Frühling auszeichnet, findet sich in unserem Power-Smoothie.

Zubereitung

Ansicht

1
50gLöwenzahn100gGurke1,5Äpfel1Avocado1Banane

Löwenzahn und Gurke waschen, Apfel vierteln und entkernen. Die Avocado längs halbieren, den Kern herausdrehen und das Fruchtfleisch mit einem Löffel auslösen. Banane schälen und in grobe Stücke schneiden.

2
350mlWasser

Alle Zutaten mit Wasser in den Mixer geben und gründlich mixen.

Zubereitung: Alle zutaten für den Smoothie geschnitten im Mixer
Wissenshunger

Jede Menge spannende Informationen zur frischen Kräuterküche findest du in unserem Magazin: 14 einfache Rezepte mit wilden Frühlingskräutern!

Mehr davon?

Dein Garten ist voll von Löwenzahn? Nicht ärgern, sondern pflücken! Das wilde Kraut schmeckt herrlich als Salat oder auch als Pesto.


Zubereitungsdauer

10 MinutenVorbereitungszeit


Küchengeräte

  • Mixer

Teile dieses Rezept:

Gönn dir was

... mit unseren Wochenplänen. Jeden Freitag 7 Rezeptideen als Newsletter direkt in dein Postfach.