Alles zur Zutat Löwenzahn
Löwenzahn Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Löwenzahn". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Dinkelvollkorn Spiralen mit Grillgemüse-Salat
158
Dinkelvollkorn Spiralen mit Grillgemüse-Salat
Einfach | 40 Min. | 522 kcal
Löwenzahn-Walnuss-Pfanne mit Wildreis
68
Löwenzahn-Walnuss-Pfanne mit Wildreis
Mittel | 1 Std. | 624 kcal
Cremige Tomaten-Fisch-Papilotte mit Reis
219
Cremige Tomaten-Fisch-Papilotte mit Reis
Einfach | 25 Min. | 416 kcal
Herzhaft gefüllte Pfannkuchen mit Löwenzahn
476
Herzhaft gefüllte Pfannkuchen mit Löwenzahn
Einfach | 30 Min. | 954 kcal
Teilen:
29kcal1%
Brennwert
123kJ1%
Energie
89GRAMM3%
Wasser
3,1GRAMM6%
Eiweiß
0,6GRAMM0%
Fett
2,4GRAMM1%
Kohlenhydrate
3GRAMM0%
Ballaststoffe
1,6GRAMM0%
Minerale
0,4GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Löwenzahn enthält 123 kJ Brennwert bzw. 29 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 1,4 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 3,13 g Eiweiß (6,3 % d. Tagesbedarfs), 0,62 g Fett (0 %) als auch 2,438 g Kohlenhydrate (0,8 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent1317 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin7900 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent2500 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol2500 µg
- Vitamin B1-Thiamin190 µg
- Vitamin B2-Riboflavin170 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure800 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent1867 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure250 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin200 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.7 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure40 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure67778 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium76 mg
- Kalium501 mg
- Calcium168 mg
- Magnesium37 mg
- Phosphor66 mg
- Schwefel17 mg
- Chlorid100 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen3380 µg
- Zink830 µg
- Kupfer260 µg
- Mangan920 µg
- Fluorid70 µg
- Iodid3 µg