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    Rezept des Tages

    Grüne Erbsen-Pancakes

    von Michael König

    Pancakes mal anders! Das könnte das Motto von diesen farbenfrohen Erbsen-Pancakes sein. Statt süß kommen sie herzhaft daher, denn Erbsen und Möhren bilden die Basis der grünen Taler. Welche Zutaten dazukommen? Klick dich doch einfach mal rein. Eines ist sicher: so wird Gemüse familientauglich.

    Entdecke leckere Rezepte

    Ei Toast Muffins auf einer Platte
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    Ei-Toast-Muffins

    von SimonCooks

    30 Min.

    Vegetarisch mit Toastbrot, Eier, Salz, Pfeffer, Butter

    Glas mit Selleriepesto und zwei Nudelnestern auf einer Platte
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    Stangensellerie-Pesto mit Tagliatelle

    von TanjaCooks

    25 Min.

    Vegetarisch mit Stangensellerie, Parmesan, Pinienkerne, Sonnenblumenkerne, Olivenöl und 4 weiteren Zutaten

    Zwei Bratlinge auf einer silbernen Platte
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    Karotten-Nuss-Bratlinge

    von KatharinaCooks

    15 Min.

    Vegan mit Karotte, Haselnüsse, Salz, Majoran, Olivenöl

    Spargelsuppe mit Rettichkresse und blanchiertem Zitronenspargel im Teller
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    Spargelsuppe mit Rettichkresse und blanchiertem Zitronenspargel

    von KatharinaCooks

    25 Min.

    Vegan mit Spargel, Agavendicksaft, Margarine, Kartoffel, Hafersahne, Wasser und 5 weiteren Zutaten

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    Ofengemüse mit Crostini

    von Dagmar Reichel und 1 weiteren

    45 Min.

    Vegetarisch mit Hokkaidokürbis, Fenchelknolle, Radicchio, Olivenöl, Honig, Rosmarin und 4 weiteren Zutaten

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    Pasta mit Artischocken-Sugo

    von Bettina Matthaei

    35 Min.

    Vegetarisch mit Artischockenböden, Knoblauchzehen, Olivenöl, Tomatenmark, Rotwein und 11 weiteren Zutaten

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    Waldorfsalat

    von SevenCooks Lunchtime

    40 Min.

    Vegan, Rohkost mit Knollensellerie, Äpfel, Walnüsse, Olivenöl, Leinöl und 8 weiteren Zutaten

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    Die schnellste und beste Linsensuppe der Welt

    von Sophia Hoffmann

    20 Min.

    Vegan mit rote oder / und gelbe Linsen, frischer oder TK Blattspinat, Kokosmilch und 3 weiteren Zutaten

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    Nudeln mit Pistazien-Haselnuss-Pesto

    von SevenCooks Lunchtime

    20 Min.

    Vegan mit geröstete Pistazien, Haselnüsse, Knoblauchzehen, Salz, Orange, Hanföl und 3 weiteren Zutaten

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    Sesam-Sellerieschnitzel mit Möhrensalat

    von Carolina Hausmann und 2 weiteren

    30 Min.

    Vegetarisch mit Knollensellerie, Salz, Eier, Haferflocken, Sesamsamen, Rapsöl, Pfeffer und 3 weiteren Zutaten

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    Fruchtige Tomaten-Orangen-Suppe

    von Michael König und 2 weiteren

    40 Min.

    Vegetarisch mit Möhren, Bio-Orangen, Zwiebel, Knoblauchzehen, Olivenöl, Tomatenmark und 8 weiteren Zutaten

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    Minestrone mit Amarant und Bohnen

    von Susanna Bingemer und 1 weiteren

    30 Min.

    Vegan mit Amaranth, Zwiebeln, Knoblauchzehen, Möhren, Kartoffeln und 11 weiteren Zutaten

    Immer schnell Zugriff auf deine Lieblingsrezepte und Rezeptsammlungen!

    Lust auf Abwechslung?

    Rezeptsammlungen, die dich inspirieren.

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    Ice Ice Baby

    Bei diesen Rezepten schmelzen wir dahin! Mit den ausgefallenen Eis-Variationen in unserer Sammlung lässt es sich ganz einfach durch den Sommer kommen. Egal ob leckeres am Stiel, cremige Sorbets oder hübsch geformte Kugeln. Schwere Entscheidung? – Cool bleiben und durch die ganze Sammlung probieren!
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    Grand-Grillsaison-Opening vegetarisch

    Endlich wieder Outdoor essen und dazu leckere Grillvariationen vom Rost genießen, die ganz ohne Fleisch auskommen. Nicht zu vergessen: ein paar tolle Anregungen für Dips, Rubs, Grillgemüse, Salate und sogar der Nachtisch wird gegrillt.
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    Wildkräuterküche

    Im Frühling sind die Wiesen voll davon. Wildkräuter haben nicht nur den Vorteil, daß sie kostenlos zu haben sind (wer selber pflückt), auch kommen sie mit einem Plus an wertvolllen Inhaltsstoffen daher: Mineralstoffe, Aromen, Bitterstoffe, Vitamine und Ballaststoffe.
    Bunter Salat von oben aus Karotten und Spinat mit Tahin
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    Leckere Frühlingsboten

    Freuen sich nicht alle auf den Frühling? Sonne, Jeansjacke und dann noch was tolles zum Essen? Hier haben wir leckere Rezepte für dich, welche den Frühling auch auf deinen Teller bringen: neue Ideen für Spargel-Gerichte sowie leichte und frische Salate. Oder darfs schon was mit Rhabarber sein?
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    Ran an den Spargel

    Viele fiebern den Winter über ganz eifrig auf die Spargelzeit hin. Dann gibt es ihn plötzlich in Hülle und Fülle. Dir fehlen noch die passenden Rezepte, um das leckere Gemüse abwechslungsreich zuzubereiten? Dann lass dich doch von unserer Sammlung inspirieren!
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    Wir lieben Zucchini!

    Die Zucchini ist das ganze Jahr in unserer Küche beliebt. Sie enthält wenig Kalorien und versorgt uns mit wichtigen Mineralstoffen wie Eisen und Kalzium. Wir haben euch die besten Zucchinirezepte zusammengestellt: Zucchinifritter, Zoodels, Zucchini gefüllt, Zucchinisuppe ...
    Blaue Schüssel mit Esstäbchen, Asia-Nudeln, rote Paparika und Grünkohl auf weißer Tischdecke und Holztisch
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    Wochenplan mit viel Vitamin C

    Wenn alle um dich herum husten und niesen, braucht dein Immunsystem Unterstützung. Diese Rezepte sorgen dafür, dass dein Vitamin-C-Spiegel stimmt und du unter der nächsten Erkältungswelle durchtauchst.
    Spinat Nuss Strudel von oben
    Blick auf Zwiebelkuchen von oben, der mit Besteck auf Holztisch angerichtet ist.
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    Wochenplan mit 7 saisonalen Gerichten im April

    Der April steht vor der Tür und die Natur versorgt uns bereits mit frischem Gemüse aus deutschem Freilandanbau. In diesem Wochenplan findest du die passenden Rezepte.
    Babyspinat-Salat mit Grapefruitfilets servierfertig auf Teller mit Besteck
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    SevenCooks Instagram Rezepte

    Du hast in unserem Instagram Feed ein leckeres Rezept entdeckt? Hier findest du alle vorgestellten Rezepte. Einfach registrieren, deine Favoriten speichern und die Rezepte nachkochen. Wir wünschen viel Spaß und guten Appetit! PS: Gerne kannst du @sevencooks_ auch bei deinem Kochergebnis vertaggen!
    Blaue Schale mit Reis und selbstgemachter Tomatensauce
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    Quick and easy dinners

    Dein Magen knurrt, du möchtest JETZT etwas essen oder deine Freunde stehen in 30 Minuten vor der Tür? Jeder kommt sicher ab und an in eine solche Situation und da kommt diese praktische Rezeptsammlung ins Spiel. Lass dich von unseren schnellen und einfachen Rezeptideen inspirieren!
    Gelber Kurkuma-Ingwer Immunbooster in zwei Gläsern mit Strohhalm.
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    Detox

    Wer kennt es nicht - nach ausgiebigen Schlemmerphasen sehnt sich der Körper nach einem innerlichen "Reset". Es ist Zeit alle Giftstoffe loszuwerden – wir helfen dir dabei mit den richtigen Rezepten!
    Stücke von Brownies aus schwarzen Bohnen mit Walnüssen garniert
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    Gesundes Gemüse süß verpackt

    Mit diesen tollen Rezepten bringen wir leckeres Gemüse in die Backstube. Karotten, Zucchini, Kürbis und Co. machen Kuchen und andere Leckereien wunderbar saftig. Was auf den ersten Blick unsere Geschmacksnerven alarmiert, entpuppt sich als wahrer Gaumenschmaus. Überzeugt euch einfach selbst!
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    Alles Rhabarber

    Rhabarbermarmeladerhabarberkuchenrhabarbertaschenrhabarberpapa... Rhabarber ist nicht nur ein hervorragender Zungenbrecher, sondern vor allem ein wahrhafter Gaumenschmaus. Er zählt zum Gemüse, aber wir lieben die säuerlichen Blattstiele süß und gerne vereint mit seinen Freunden Vanille und Erdbeer.
    Birnen Dinkelstangen liegen auf Teller und im Becher
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    Zuckerfreies für Naschkatzen

    Dass Zucker für unseren Körper nicht das beste Lebensmittel ist wissen wir alle! Ganz auf Süße verzichten, soll das die Lösung sein? Um Himmels Willen – nein! Aber wie kann man Zucker clever ersetzen? Ein Blick in diese Rezeptsammlung verrät es dir!
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    Wochenplan mit Frühlingsflair

    Bunter Mix aus frischen Frühlingsrezepten: Von roten Radieschen bis zu grünem Spargel ist für jeden was dabei!
    Bunter Salat von oben aus Karotten und Spinat mit Tahin
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    Frisch und knackig – raffinierte Salatideen

    Dass Salate langweilig sind halten wir für ein Gerücht! Die grünen Blätter kann man wunderbar mit allerei Toppings pimpen und mit raffinierten Dressings abrunden. In dieser Rezeptsammlung hat Langeweile keine Chance auf deinem Teller!
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    Clean Eating

    Mach' Schluss! Schluss mit bösem Zucker, künstlichen Zusätzen und industriell verarbeiteten Lebensmitteln. Jetzt zieht Frische, Leichtigkeit und vollwertige Ernährung in deine Küche ein. In dieser Sammlung findest du die richtigen Inspirationen!
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    Runter mit dem Fettananteil

    Runter mit dem LDL-Cholesterin, runter mit den Triglyceriden und runter mit dem Insulinspiegel. Low Fat hat viele Vorteile. In dieser Rezeptsammung haben wir vom Frühstück bis zum Abendessen zahlreiche Rezeptideen zusammengestellt, die bei einer fettreduizieren Ernährung helfen.
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    Frühstück to go

    In der Früh scheint die Zeit sowieso schneller zu ticken als sonst – warum das Frühstück dann nicht einfach für unterwegs mitnehmen? Mit diesen Rezeptvorschlägen gelingt ein gesundes Frühstück zum Mitnehmen kinderleicht und noch dazu sehr abwechslungsreich. Von Müsli bis Sandwich ist alles erlaubt.
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    Raus aus der Versenkung: Dieses Gemüse ist Hip

    Stecktübe, Pastinake, Spitzkraut & Co. Diese alten Gemüsesorten haben es mehr als verdient, aus ihrem Schattendasein ins Rampenlicht gestellt zu werden. Sie überzeugen nicht nur durch hervorragende Nährwerte, sondern sind auch geschmacklich alles andere als „von gestern“.
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    Wochenplan mit Beauty-Effekt

    Eine kulinarische Schönheitskur: 7 Gerichte mit Inhaltsstoffen, die Haut und Haare voll zur Geltung bringen.
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    Wochenplan 7 Low-Carb-Rezepte zum Sattwerden

    Bei Low Carb denkst du an kleine Salate? Dann pass mal auf: Diese leckeren Gerichte sind abwechslungsreich, kommen mit wenigen Kohlenhydraten aus und machen trotzdem satt.
    Vanille-Schokowaffeln mit Puderzucker auf grauem Teller und gelb-weißer Tischdecke
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    Schlemmen zu Ostern – Ideen für deinen Osterbrunch

    Ostern, welch tolle Gelegenheit, zum Frühstück die ganze Familie mit wunderbaren Köstlichkeiten aus der Küche zu bewirten. In dieser Sammlung findest du viele tolle Ideen, mit denen du deine Lieben zum Osterbrunch überraschen kannst.
    Mais Chilli Muffins von oben
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    Köstlicher Aprilscherz

    Lachen ist gesund! Wir nutzen daher gleich mal den 1.April, um mit diesen leckeren Gerichten unsere Bauchmuskeln zu trainieren. Mit herzhaften Muffins oder Chili Bonbons gehen dir deine Lieben bestimmt auf den Leim. Für alle Vorgewarnten wird es einfach nur köstlich!
    Käsiges Partybrot
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    Alles für die nächste Party

    Einen Grund zum Feiern gibt es doch irgendwie immer, also wieso nicht mal wieder eine Party schmeißen? Damit die Gäste mit ihren knurrenden Mägen nicht die Musik übertönen haben wir hier eine Auswahl an tollen Rezepten. Ob Likör, Dessert oder Partybrot – hier wird jeder Gast zufriedengestellt.
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    St. Patrick's Day

    Das Fest zu Ehren des irischen Bischofs jährt sich regelmäßig zum 17. März. Allerorts sieht man Kleeblätter und grüne Kobolde. Wo hingegen mancher Orts Flüsse grün gefärbt werden, tauchen wir in dieser Rezeptsammlung unsere Teller in das typisch grüne St.Patrick's Gewand.
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    Leckeres für Ausdauersportler

    Ob Läufer oder Radfahrer – Ausdauersportler sollten auf das richtige Essen achten. Es soll natürlich trotzdem lecker schmecken! Der Speiseplan sollte vor allem aus Vollkornprodukten, gesunden Fetten, hochwertigem Eiweiß und natürlich viel Gemüse bestehen. Hier ein paar Inspirationen für dich.
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    Gesund in den Tag starten

    Ein gutes Frühstück gibt Power für den Tag. Hier findest du leckere Rezepte, um gesund in den Tag zu starten. Abwechslungsreich mit vielen schmackhaften Zutaten – probier es doch gleich morgen mal aus!
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    Salat soweit du kucken kannst!

    Selbst angebauter Salat schmeckt meistens so viel besser! Du hast keinen eigenen Garten? Das macht nichts – ein Balkon reicht oftmals schon aus. Auf ihm können verschiedene Sorten wie Rucola, Radieschen und Tomaten angepflanzt werden. Die Sammlung hat ihren Fokus auf Salatrezepte für Balkonpflanzen.
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    Nicht nur für Sportler: pflanzliche Proteinquellen

    Proteine sind wichtig, für die Muskeln und noch vieles mehr. Hier findest du leckere Rezepte mit viel pflanzlichem Protein, welche auch noch weitere wichtige Nähr- und Vitalstoffe enthalten. Für Sportler und für solche die es noch werden wollen.
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    Morgenstund hat Gold im Mund

    Die Vorfreude auf ein leckeres Frühstück erleichtert doch einfach immer das morgendliche Schwingen aus den Federn! Wir haben dir deshalb eine kleine Auswahl an süßen und herzhaften Frühstücksideen zusammengestellt. Egal ob Coconut Pancakes oder Smoothie – hier ist für jeden das passende dabei.
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    Raffinierte Gerichte mit Lauch

    Überraschend vielseitig: Der Tausendsassa Lauch harmoniert mit den unterschiedlichsten Zutaten – egal ob Linsen, Pilze, Reis oder Misosuppe. Er sorgt nicht nur für eine würzige Note, sondern liefert auch ordentliche Mengen an Vitamin K und unterstützt eine gesunde Darmflora.
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    Gemüse im Rampenlicht

    Gemüse wird leider viel zu oft als reine Beilage bezeichnet. Diese Sammlung setzt dem ein Ende und stellt leckeres Gemüse in den Vordergrund! Aus den vielen verschiedenen Sorten lassen sich die tollsten Hauptgerichte kreieren. Lass dich von Tarte, Gemüseschnitzel, Wok und Co. inspirieren!
    Blaue Schale mit Reis und selbstgemachter Tomatensauce
    Curry Kartoffeln von oben mit Schnittlauch
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    Ratz Fatz Vegan

    Wenn du glaubst, vegan kochen ist mega aufwändig und enorm zeitintensiv, dann liegst du definitiv falsch. Glaube uns, du brauchst keine komplizierten, stundenlangen Rezepte, um dich ohne tierische Produkte zu ernähren – diese Hauptgerichte beweisen es!

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