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    Spinat

    Gesund, grün und garantiert nicht langweilig!

    Allein schon beim Anblick dieser leuchtend grünen Gerichte ist die gute Laune vorprogrammiert und jegliche Frühjahrsmüdigkeit pasé! Mit unseren köstlichen Spinat Rezepten katapultierst du nicht nur deinen Vitaminhaushalt in die Höhe, sondern aktivierst auch all deine Geschmacksknospen. Lass dich von unserer Vielfalt inspirieren!

    Dein grüner Start in den Tag!

    6 Rezepte

    Spinat schon zum Frühstück, geht das? Klar! In diesen leckeren Smoothies sorgt Spinat für den extra Kick. Der perfekte Start in deinen Frühlingsmorgen!

    Und wenn dir mal nach einem roten Start in den Morgen ist, dann haben wir hier tolle Smoothie Ideen für dich!

    Schnelle Spinat Schlemmereien!

    6 Rezepte

    Heute muss es ganz besonders schnell gehen? Kein Problem! Für diese Spinat Rezepte brauchst du nur 30 Minuten.

    Immer schnell Zugriff auf deine Lieblingsrezepte und Rezeptsammlungen!

    Da hast du den Spinat Salat!

    6 Rezepte

    Spinat ist so vielfältig! Auch als Salat macht er sich prima. Sein milder Geschmack harmoniert perfekt mit Früchten und Nüssen. Und dabei ernährst du dich ganz nebenbei LowCarb!

    Ist Bio-Spinat vegan?

    4 Rezepte

    Na, wie gut du deinen Spinat putzt, können wir nicht beeinflussen. Aber diese leckeren Spinat Rezepte sind garantiert vegan!

    Alle lieben Pasta!

    6 Rezepte

    Und deshalb darf auch hier der grüne Allrounder nicht fehlen! Ob als würziges Pesto, als cremige Soße oder in ganzen Blättern – Spinat ist der perfekte Begleiter für Pastagerichte!

    Hingucker in Grün!

    6 Rezepte

    Du möchtest deine Freunde beeindrucken? Dann sind diese farbenfrohen Spinat Rezepte genau das Richtige für dich!

    Stille deinen Wissenshunger!

    Rezepte hin oder her – du möchtest erstmal wissen, was denn wirklich im Spinat steckt? Dann bist du in unserem Magazin genau richtig, denn wir haben für dich den Faktencheck gemacht und auch nochmal genau hingeschaut bei Popeye´s Eisenkönig!

    Mehr Ideen...

    8 Rezeptsammlungen

    ...zu köstlichen Gerichten für jeden Geschmack und jede Tageszeit, findest du in unseren Rezeptsammlungen. Lass dich inspirieren!

    Veganes Rezept: Beeriger Chia-Pudding_1Veganes Rezept: Beeriger Chia-Pudding_1
    Fertiges Rezept: Grüner Smoothie mit Baby-Spinat_1Fertiges Rezept: Grüner Smoothie mit Baby-Spinat_1
    Fertiges Rezept: Schnelles Kichererbsen Rührei_1Fertiges Rezept: Schnelles Kichererbsen Rührei_1
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    Gesund in den Tag starten

    Ein gutes Frühstück gibt Power für den Tag. Hier findest du leckere Rezepte, um gesund in den Tag zu starten. Abwechslungsreich mit vielen schmackhaften Zutaten – probier es doch gleich morgen mal aus!
    Veganes Rezept: Pistazienmilch Smoothiebowl_1Veganes Rezept: Pistazienmilch Smoothiebowl_1
    Veganes Rezept: Beeren-Kokos-Smoothiebowl_1Veganes Rezept: Beeren-Kokos-Smoothiebowl_1
    Veganes Rezept: Schokoladen-Haselnuss-Smoothie-Bowl 1Veganes Rezept: Schokoladen-Haselnuss-Smoothie-Bowl 1
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    Smoothie-Alarm

    Diese Rezepte versorgen euch mit einer Extraportion Obst und Gemüse! Egal ob Green Smoothies, mit Pflanzenmilch oder leckere Fruchtbomben – in den Mixer darf was schmeckt! Für mehr Inspiration einfach einen Blick in unsere Sammlung werfen!
    Gelber Kurkuma-Ingwer Immunbooster in zwei Gläsern mit Strohhalm. Gelber Kurkuma-Ingwer Immunbooster in zwei Gläsern mit Strohhalm.
    Veganes Rezept: Selbst gemachte Gemüsebrühe mit Einlage 1Veganes Rezept: Selbst gemachte Gemüsebrühe mit Einlage 1
    Veganes Rezept: Rotkohlsalat mit Tahin-Dressing 1Veganes Rezept: Rotkohlsalat mit Tahin-Dressing 1
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    Immun Booster

    Draußen ist es kalt und die Heizungsluft macht sowieso allen zu schaffen. Zudem hat dein Körper die ruhige Zeit um den Jahreswechsel genutzt, um eine Erkältung auszubrüten – was kann da helfen? Gekonnt eingesetzte Lebensmittel, die deinen Körper bei der Abwehr von Erkältungsviren unterstützen!
    Fertiges Rezept: Grüner Smoothie mit Baby-Spinat_1Fertiges Rezept: Grüner Smoothie mit Baby-Spinat_1
    Veganes Rezept: Spinatsalat mit Heidelbeerdressing_1Veganes Rezept: Spinatsalat mit Heidelbeerdressing_1
    Fertiges Rezept: Spinat-Roulade_1Fertiges Rezept: Spinat-Roulade_1
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    Popeye freut sich: Spinat, der Allrounder

    Von Kindern öfters überhaupt nicht geliebt, ist für uns der Spinat ein wahres Allround-Talent. Er macht jedes Gericht zu einem Highlight: ob als Spinat-Pasta oder roh im Smoothie, ob als Topping oder herzhaft verarbeitet als Puffer. Wir lieben die grünen Blätter!
    Veganes Rezept: Asia-Nudeln mit Grünkohl 1Veganes Rezept: Asia-Nudeln mit Grünkohl 1
    Veganes Rezept: Spinatsalat mit Heidelbeerdressing_1Veganes Rezept: Spinatsalat mit Heidelbeerdressing_1
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    Wochenplan mit viel Vitamin C

    Wenn alle um dich herum husten und niesen, braucht dein Immunsystem Unterstützung. Diese Rezepte sorgen dafür, dass dein Vitamin-C-Spiegel stimmt und du unter der nächsten Erkältungswelle durchtauchst.
    Veganes Rezept: Spargel mit veganer Sauce HollandaiseVeganes Rezept: Spargel mit veganer Sauce Hollandaise
    Veganes Rezept: Spinat-Nuss-StrudelVeganes Rezept: Spinat-Nuss-Strudel
    Vegetarisches Gericht: Pfannkuchen mit SpargelVegetarisches Gericht: Pfannkuchen mit Spargel
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    Frühlingsrezepte – leckere saisonale Frühlingsboten

    Endlich wieder Frühling! Endlich wieder frisches Obst und Gemüse vom Wochenmarkt! Ob Spargel, Rhabarber, Frühlingszwiebel, Spinat oder Bärlauch – hier findest du saisonale und bunte Gerichte, die gute Laune machen. Mit unseren leckeren Rezepten holst du dir den Frühling direkt auf deinen Teller!
    Veganes Rezept: Vegane Spaghetti Carbonara 1Veganes Rezept: Vegane Spaghetti Carbonara 1
    Veganes Rezept: Lupinen-LasagneVeganes Rezept: Lupinen-Lasagne
    Veganes Rezept: Tagliatelle mit Zitronen und OlivenVeganes Rezept: Tagliatelle mit Zitronen und Oliven
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    Vegane Pastagerichte

    Spaghetti, Farfalle, Penne, Tortellini, Lasagne – die verschiedenen Nudelsorten können auch vegan wunderbar zubereitet werden. Wir haben dir hier eine Auswahl an unterschiedlichen Rezepten zusammengestellt, von total einfach bis aufwändig, bei der bestimmt etwas für dich dabei ist!
    Vegetarisches Rezept: Lauwarmer Pastasalat mit Erbsendressing_1Vegetarisches Rezept: Lauwarmer Pastasalat mit Erbsendressing_1
    Vegetarisches Rezept: Bohnen-Papilotte mit Ziegenkäse_1Vegetarisches Rezept: Bohnen-Papilotte mit Ziegenkäse_1
    Veganes Rezept: Tomaten-ReisVeganes Rezept: Tomaten-Reis
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    Quick and easy dinners

    Quick und easy! Das bedeutet, dass du alle Rezepte ganz einfach und unter 30 Minuten zubereiten kannst. Dein Magen knurrt gerade besonders laut oder deine Freunde stehen in 30 Minuten vor der Tür? Dann lass dich von unseren schnellen und einfachen Rezeptideen inspirieren!

    Mehr Inspiration?

    Du suchst noch mehr Inspiration und möchtest nicht nur Spinat essen? Dann klick dich doch mal durch unsere vegetarischen und veganen Rezepte und schau dir die raffinierten Rezeptideen mit Zucchini und Brokkoli an.

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