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    Erfrischender Avocado-Smoothie

    mit Avocado, Salatgurke, Limette, Spinat

    Dieser Smoothie ist nicht nur eine herrliche Erfrischung an heißen Sommertagen, sondern Dank seiner gesunden Zutaten auch ein leckeres, basisches Getränk, das deinen Körper wieder ins richtige Gleichgewicht bringt.

    46
    Veganes Rezept: Erfrischender Avocado-Smoothie_1
    Veganes Rezept: Erfrischender Avocado-Smoothie_2
    Veganes Rezept: Erfrischender Avocado-Smoothie_3

    Vegan

    Rohkost

    275 kcal

    Einfach

    Mittel

    Schwer

    10 Min.
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    Zutaten für  Portion

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    Zubereitungsdauer

    10 MinutenVorbereitungszeit


    Küchengeräte

    • Mixer

    Nährwerte pro Portion


    Allergene

    Keine enthalten


    Dieser Smoothie ist nicht nur eine herrliche Erfrischung an heißen Sommertagen, sondern Dank seiner gesunden Zutaten auch ein leckeres, basisches Getränk, das deinen Körper wieder ins richtige Gleichgewicht bringt.

    Zubereitung

    Ansicht

    1
    1Avocado160gfrischerSpinat0,5Salatgurke1Limette

    Avocado schälen und entkernen. Spinat abbrausen und ggf. grob hacken. Gurke in grobe Stücke schneiden. Limette auspressen.

    Zubereitung Schritt 1: Zutaten grob schneiden und Limette auspressen
    2
    6Eiswürfel

    Alle Zutaten zusammen mit den Eiswürfeln in einen Mixer geben. Dafür am besten mit der Gurke, Avocado, Limette und den Eiswürfeln beginnen und nach und nach den Spinat zugeben. Auf höchster Stufe glatt pürieren. In Gläser füllen und eiskalt servieren.

    Zubereitung Schritt 2: Gemüse und Limettensaft in einen Mixer geben
    Zubereitung Schritt 3: Gemüse ganz fein pürieren
    Tipp!

    Dieser Smoothie wird eher dickflüssig. Wenn du es lieber flüssiger haben möchtest, kannst du etwas Wasser dazugeben.

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    10 MinutenVorbereitungszeit


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    • Mixer

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