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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro Portion
Länderküche- 400 bis kcal
- Kohlenhydrate: max. 20 g
Erbsen-Feta-Lollis mit Minz-Joghurt-Sauce
3
3Erbsen-Feta-Lollis mit Minz-Joghurt-Sauce
Mittel | 45 Min. | 440 kcal
Avocadotatar mit Tomatenwürfeln an gebratenen Pfifferlingen und gefüllter Kürbisblüte
36
36Avocadotatar mit Tomatenwürfeln an gebratenen Pfifferlingen und gefüllter Kürbisblüte
Schwer | 1 Std. | 1155 kcal
Spetzofai – Paprikapfanne mit veganen Würstchen
26
26Spetzofai – Paprikapfanne mit veganen Würstchen
Einfach | 40 Min. | 417 kcal
Italienische Tomatensuppe mit Mozzarellakugeln und Basilikum
90
90Italienische Tomatensuppe mit Mozzarellakugeln und Basilikum
Einfach | 15 Min. | 521 kcal
Macadamiakäse mit Pistou de la Provence
9
9Macadamiakäse mit Pistou de la Provence
Mittel | 1,2 Tage | 740 kcal
Rotkohlsalat mit gerösteten Walnüssen
43
43Rotkohlsalat mit gerösteten Walnüssen
Einfach | 1,5 Std. | 415 kcal
Gegrillter Halloumi mit Zucchini, Nektarinen und Pinienkern-Dressing
372
372Gegrillter Halloumi mit Zucchini, Nektarinen und Pinienkern-Dressing
Einfach | 30 Min. | 461 kcal
Auberginenscheibchen georgisch inspiriert
17
17Auberginenscheibchen georgisch inspiriert
Einfach | 45 Min. | 561 kcal
Tempeh mit Sesamspinat in würziger Brühe
12
12Tempeh mit Sesamspinat in würziger Brühe
Mittel | 35 Min. | 569 kcal
