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Ernährungskonzept
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Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Wildkräutersalat
      48
      Vegan
      Wildkräutersalat
      Einfach | 20 Min. | 374 kcal
      Selbstgemachtes Brennnesselbrot
      188
      Vegan
      Selbstgemachtes Brennnesselbrot
      Einfach | 1,3 Std. | 355 kcal
      Kohlrabi-Spaghetti-Salat mit Algen und Physalis
      91
      Vegan
      Kohlrabi-Spaghetti-Salat mit Algen und Physalis
      Mittel | 35 Min. | 295 kcal
      Spargel mit veganer Sauce Hollandaise
      147
      Vegan
      Spargel mit veganer Sauce Hollandaise
      Mittel | 50 Min. | 811 kcal
      Angebräunte Spinatmaultaschen
      339
      Vegetarisch
      Angebräunte Spinatmaultaschen
      Schwer | 2 Std. | 641 kcal
      Maultaschensuppe
      134
      Vegetarisch
      Maultaschensuppe
      Schwer | 1,8 Std. | 613 kcal
      Pfannkuchen mit Spargel
      97
      Vegetarisch
      Pfannkuchen mit Spargel
      Einfach | 50 Min. | 590 kcal
      Polentasticks mit mediterranem Gemüse
      254
      Vegan
      Polentasticks mit mediterranem Gemüse
      Einfach | 50 Min. | 424 kcal
      Rhabarber-Tiramisu
      106
      Vegan
      Rhabarber-Tiramisu
      Mittel | 12,5 Std. | 453 kcal
      Scones mit Rhabarberkompott
      88
      Vegetarisch
      Scones mit Rhabarberkompott
      Mittel | 50 Min. | 264 kcal
      Bärlauch-Kartoffelpüree
      134
      Vegan
      Bärlauch-Kartoffelpüree
      Einfach | 33 Min. | 440 kcal
      Gemüsepfanne mit grünem und weißem Spargel
      461
      Vegan
      Gemüsepfanne mit grünem und weißem Spargel
      Einfach | 35 Min. | 389 kcal
      One Pot Pasta mit grünem Spargel
      875
      Vegan
      One Pot Pasta mit grünem Spargel
      Einfach | 20 Min. | 566 kcal
      Sushi Burger
      135
      Vegan
      Sushi Burger
      Einfach | 45 Min. | 500 kcal
      Sushi Donut
      173
      Vegan
      Sushi Donut
      Einfach | 1,2 Std. | 456 kcal
      Herzhafter Joghurt griechischer Art
      302
      Vegetarisch
      Herzhafter Joghurt griechischer Art
      Einfach | 15 Min. | 109 kcal
      Bunter Quinoa mit Karotten-Tofu-Pfanne
      156
      Vegan
      Bunter Quinoa mit Karotten-Tofu-Pfanne
      Einfach | 30 Min. | 459 kcal
      Spinat-Roulade
      599
      Vegetarisch
      Spinat-Roulade
      Schwer | 1,2 Std. | 371 kcal
      Asiatisches Wokgemüse mit Reis
      340
      Vegan
      Asiatisches Wokgemüse mit Reis
      Einfach | 40 Min. | 570 kcal
      Kichererbsensalat mit Avocado-Dressing
      508
      Vegan
      Kichererbsensalat mit Avocado-Dressing
      Einfach | 30 Min. | 395 kcal

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