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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Apfel-Fenchel-Salat mit Rucola und Zucchini
      121
      Vegan
      Apfel-Fenchel-Salat mit Rucola und Zucchini
      Einfach | 20 Min. | 263 kcal
      Schneller Rhabarberkuchen
      177
      Vegetarisch
      Schneller Rhabarberkuchen
      Einfach | 55 Min. | 235 kcal
      Veggie Train
      127
      Vegan
      Veggie Train
      Mittel | 30 Min. | 166 kcal
      Holunderblüten-Rhabarber-Spritz
      51
      Vegan
      Holunderblüten-Rhabarber-Spritz
      Einfach | 10 Min. | 217 kcal
      Holunderblütenessig
      31
      Vegan
      Holunderblütenessig
      Einfach | 10 Min. | 51 kcal
      Rhabarber-Galette
      81
      Vegetarisch
      Rhabarber-Galette
      Mittel | 1,1 Std. | 277 kcal
      Spargelsalat mit Erdbeeren, Nudeln und Walnüssen
      143
      Vegan
      Spargelsalat mit Erdbeeren, Nudeln und Walnüssen
      Mittel | 35 Min. | 498 kcal
      Holunderblütenküchlein
      68
      Vegetarisch
      Holunderblütenküchlein
      Mittel | 45 Min. | 428 kcal
      Holunderblütensirup
      94
      Vegan
      Holunderblütensirup
      Einfach | 1 Tage | 124 kcal
      Griechische Burritos
      366
      Vegetarisch
      Griechische Burritos
      Einfach | 20 Min. | 399 kcal
      Rhabarber-Sirup
      109
      Vegan
      Rhabarber-Sirup
      Einfach | 40 Min. | 56 kcal
      Chimichurri
      59
      Vegan
      Chimichurri
      Einfach | 15 Min. | 326 kcal
      Bärlauchpesto
      332
      Vegan
      Bärlauchpesto
      Einfach | 15 Min. | 272 kcal
      Spargelsuppe mit Rettichkresse und blanchiertem Zitronenspargel
      80
      Vegan
      Spargelsuppe mit Rettichkresse und blanchiertem Zitronenspargel
      Einfach | 25 Min. | 374 kcal
      Babyspinat-Salat mit Grapefruit
      82
      Vegan
      Babyspinat-Salat mit Grapefruit
      Einfach | 20 Min. | 238 kcal
      Schnelle Sauce Hollandaise
      47
      Vegan
      Schnelle Sauce Hollandaise
      Einfach | 15 Min. | 209 kcal
      Lauwarmer Linsensalat
      463
      Vegan
      Lauwarmer Linsensalat
      Mittel | 40 Min. | 402 kcal
      Spinatstrudel
      385
      Vegan
      Spinatstrudel
      Mittel | 1,2 Std. | 625 kcal
      Vollkornspaghetti mit Kohlrabi-Radicchio-Sauce
      98
      Vegetarisch
      Vollkornspaghetti mit Kohlrabi-Radicchio-Sauce
      Einfach | 25 Min. | 530 kcal
      Ramensuppe
      388
      Vegan
      Ramensuppe
      Mittel | 50 Min. | 628 kcal

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