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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche- < 1 Stunden
- Vegan
Kürbis-Risotto mit Balsamico und Kürbiskernen
237
237Kürbis-Risotto mit Balsamico und Kürbiskernen
Einfach | 35 Min. | 531 kcal
Rote Bete Carpaccio mit Apfel und frischem Meerrettich
33
33Rote Bete Carpaccio mit Apfel und frischem Meerrettich
Mittel | 10 Min. | 147 kcal
Tomatensalat mit Cashews und Oliven
47
47Tomatensalat mit Cashews und Oliven
Einfach | 20 Min. | 207 kcal
Curry-Couscous mit Zucchini und Champignons
255
255Curry-Couscous mit Zucchini und Champignons
Einfach | 25 Min. | 431 kcal
Gemischter Salat mit Avocado-Cashew-Dressing
50
50Gemischter Salat mit Avocado-Cashew-Dressing
Einfach | 25 Min. | 800 kcal
Spaghetti mit Auberginen-Tomaten-Soße
82
82Spaghetti mit Auberginen-Tomaten-Soße
Einfach | 30 Min. | 581 kcal
Kartoffelklöße mit Räuchertofu-Füllung und Pilzsauce
15
15Kartoffelklöße mit Räuchertofu-Füllung und Pilzsauce
Einfach | 1 Std. | 1013 kcal
Kichererbsenschnitzel mit Pfefferrahmsauce im Salatbett
36
36Kichererbsenschnitzel mit Pfefferrahmsauce im Salatbett
Mittel | 45 Min. | 405 kcal
Kürbisspalten mit Tomaten-Curry-Dip
29
29Kürbisspalten mit Tomaten-Curry-Dip
Einfach | 25 Min. | 578 kcal
