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Ernährungskonzept
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Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Grüne Gazpacho
      245
      Vegan
      Grüne Gazpacho
      Einfach | 1,3 Std. | 226 kcal
      Süßkartoffel-Waffeln mit Ratatouille
      393
      Vegan
      Süßkartoffel-Waffeln mit Ratatouille
      Einfach | 55 Min. | 409 kcal
      Basische Gazpacho
      240
      Vegan
      Basische Gazpacho
      Einfach | 1,3 Std. | 175 kcal
      Süßkartoffel-Waffeln mit Ei
      262
      Vegetarisch
      Süßkartoffel-Waffeln mit Ei
      Mittel | 1 Std. | 419 kcal
      Gemüse-Waffeln mit Gorgonzola und Walnusskernen
      196
      Vegetarisch
      Gemüse-Waffeln mit Gorgonzola und Walnusskernen
      Einfach | 25 Min. | 846 kcal
      Gemüse-Waffeln mit Lauchsalat
      554
      Vegan
      Gemüse-Waffeln mit Lauchsalat
      Einfach | 25 Min. | 485 kcal
      Minze-Drink
      205
      Vegan
      Minze-Drink
      Einfach | 10 Min. | 337 kcal
      Kalte Gemüsesuppe
      220
      Vegan
      Kalte Gemüsesuppe
      Einfach | 15 Min. | 141 kcal
      Vegane Avocado-Spargelsuppe
      122
      Vegan
      Vegane Avocado-Spargelsuppe
      Einfach | 25 Min. | 88 kcal
      Paprika-Fenchel-Suppe
      423
      Vegan
      Paprika-Fenchel-Suppe
      Mittel | 30 Min. | 210 kcal
      Tomatensuppe
      640
      Vegan
      Tomatensuppe
      Einfach | 45 Min. | 439 kcal
      Zanderfilet-Saltimbocca mit Fenchelrisotto
      263
      Flexitarisch
      Zanderfilet-Saltimbocca mit Fenchelrisotto
      Mittel | 45 Min. | 734 kcal
      Mandelmus-Mayonnaise
      125
      Vegan
      Mandelmus-Mayonnaise
      Einfach | 25 Min. | 105 kcal
      Asia Zoodles
      1004
      Vegan
      Asia Zoodles
      Einfach | 20 Min. | 707 kcal
      Gemüsesuppe
      679
      Vegan
      Gemüsesuppe
      Einfach | 50 Min. | 475 kcal
      Risotto mit getrockneten Steinpilzen
      392
      Vegetarisch
      Risotto mit getrockneten Steinpilzen
      Einfach | 40 Min. | 561 kcal
      Pfirsich-Himbeer-Nicecream
      324
      Vegan
      Pfirsich-Himbeer-Nicecream
      Einfach | 1 Tage | 61 kcal
      Brombeer-Thaibasilikum-Nicecream
      107
      Vegan
      Brombeer-Thaibasilikum-Nicecream
      Einfach | 1 Tage | 48 kcal
      Risi e Bisi
      635
      Vegan
      Risi e Bisi
      Einfach | 35 Min. | 530 kcal
      Fasolakia mit Reis
      1050
      Vegan
      Fasolakia mit Reis
      Einfach | 35 Min. | 467 kcal

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