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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheSpinatsuppe mit Süßkartoffel-Croutons
357
357Spinatsuppe mit Süßkartoffel-Croutons
Einfach | 25 Min. | 570 kcal
Tagliatelle mit Rahmspinat und Mozzarella
23
23Tagliatelle mit Rahmspinat und Mozzarella
Einfach | 30 Min. | 686 kcal
Crespelle mit Spinatfüllung und Tomaten
118
118Crespelle mit Spinatfüllung und Tomaten
Mittel | 1,5 Std. | 570 kcal
Garnelen mit Spinatreis und Tomaten
222
222Garnelen mit Spinatreis und Tomaten
Einfach | 20 Min. | 540 kcal
Hirse-Bowl mit Spinat und Süßkartoffel
809
809Hirse-Bowl mit Spinat und Süßkartoffel
Einfach | 30 Min. | 569 kcal
Spinat-Blätterteig-Schnecken mit Senf-Rahmsauce
23
23Spinat-Blätterteig-Schnecken mit Senf-Rahmsauce
Mittel | 1,3 Std. | 620 kcal
Spinatknödel mit gebräunter Butter und Parmesan
598
598Spinatknödel mit gebräunter Butter und Parmesan
Einfach | 55 Min. | 663 kcal
Indischer Blumenkohl-Spinat mit Pellkartoffeln
290
290Indischer Blumenkohl-Spinat mit Pellkartoffeln
Einfach | 45 Min. | 453 kcal
Spinat-Quesadillas mit veganem Feta
384
384Spinat-Quesadillas mit veganem Feta
Einfach | 30 Min. | 658 kcal
Ofenkartoffel mit Spinat-Ricotta-Soße
527
527Ofenkartoffel mit Spinat-Ricotta-Soße
Mittel | 1,2 Std. | 520 kcal
Gebackener Camembert auf Spinatbett mit Birnen-Rosinen-Chutney
128
128Gebackener Camembert auf Spinatbett mit Birnen-Rosinen-Chutney
Einfach | 1 Std. | 558 kcal
Babyspinat mit gerösteter Süßkartoffel und Pilzen
73
73Babyspinat mit gerösteter Süßkartoffel und Pilzen
Einfach | 40 Min. | 395 kcal
Layered Mousse mit Spinat, Himbeeren und Avocado
13
13Layered Mousse mit Spinat, Himbeeren und Avocado
Mittel | 1,8 Std. | 414 kcal
Süßkartoffel-Latkes vom Blech mit Spinatdip
47
47Süßkartoffel-Latkes vom Blech mit Spinatdip
Einfach | 55 Min. | 552 kcal
Tempeh mit Sesamspinat in würziger Brühe
12
12Tempeh mit Sesamspinat in würziger Brühe
Mittel | 35 Min. | 569 kcal
Spaghetti mit veganem Spinat-Pistazien-Pesto
472
472Spaghetti mit veganem Spinat-Pistazien-Pesto
Einfach | 30 Min. | 833 kcal
Blumenkohl und Spinat auf indische Art
258
258Blumenkohl und Spinat auf indische Art
Einfach | 35 Min. | 259 kcal
Butternut-Quiche mit Spinat und Ziegenkäse
583
583Butternut-Quiche mit Spinat und Ziegenkäse
Mittel | 1,5 Std. | 473 kcal
Aubergineninvoltini mit Spinat-Ricottafüllung und Gnocchi-Sternen
272
272Aubergineninvoltini mit Spinat-Ricottafüllung und Gnocchi-Sternen
Mittel | 1,7 Std. | 565 kcal
Pasta mit Rote-Bete-Pesto und Salat vom Babyblattspinat
525
525Pasta mit Rote-Bete-Pesto und Salat vom Babyblattspinat
Einfach | 20 Min. | 684 kcal
