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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheCurry-Couscous mit Zucchini und Champignons
261
261Curry-Couscous mit Zucchini und Champignons
Einfach | 25 Min. | 431 kcal
Bratapfel mit Mandel-Rosinen-Füllung und Knuspertopping
99
99Bratapfel mit Mandel-Rosinen-Füllung und Knuspertopping
Einfach | 1 Std. | 432 kcal
Gefüllte Zucchini mit Semmelbröselkruste
356
356Gefüllte Zucchini mit Semmelbröselkruste
Einfach | 45 Min. | 508 kcal
Zucchinischiffchen mit Linsenfüllung
1261
1261Zucchinischiffchen mit Linsenfüllung
Einfach | 45 Min. | 440 kcal
Fruchtige Kürbissuppe mit gebratener Süßkartoffel
94
94Fruchtige Kürbissuppe mit gebratener Süßkartoffel
Einfach | 30 Min. | 421 kcal
Rote-Bete-Quiche mit Salat und Joghurtdressing
15
15Rote-Bete-Quiche mit Salat und Joghurtdressing
Mittel | 1,4 Std. | 469 kcal
Cremige Kartoffelsuppe mit knusprigen Schwarzwurzel-Chips
59
59Cremige Kartoffelsuppe mit knusprigen Schwarzwurzel-Chips
Mittel | 40 Min. | 345 kcal
