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Kamille-Melonen-Traum

mit Kamilleblüten, Honig- oder Galiamelone, weiße Trauben, Quellwasser

4

Vegan

Rohkost

85 kcal

Einfach

Mittel

Schwer

5 Min.
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Zutaten für  Portion

* Diese Zutaten sind in der Nährwertberechnung nicht enthalten.

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Zubereitungsdauer

5 MinutenVorbereitungszeit


Küchengeräte

  • Blender

Nährwerte pro Portion


Allergene


Zubereitung

Ansicht

1
1,5TLganze getrockneteKamilleblüten2ScheibenHonig- oder Galiamelone1Handvollweiße Trauben100mlQuellwasser2TropfenStevia

Alle Zutaten werden in einem Blender für eine Minute zu einem leichten, beruhigenden und entspannenden Smoothie verarbeitet. Je nach Geschmack und Süße der Melone kannst du noch 1 bis 2 Tropfen Stevia hinzufügen.


Zubereitungsdauer

5 MinutenVorbereitungszeit


Küchengeräte

  • Blender

Superfoods von Thorsten Weiss

Dieses Rezept stammt aus dem Buch

Super Foods

Erschienen im Schirner Verlag

Du findest es auf Seite 69.

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