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Gesunde Rezeptkreationen

15 Rezepte

„An apple a day keeps the doctor away“ – an dieser Redewendung ist viel dran! Denn rohes Obst und Gemüse sind die wohl natürlichste Medizin, die du finden kannst. Also versuch’s doch mal mit Rohkost-Gerichten! Wir zeigen dir, wie „roh-köstlich“ die sein können!

Und hast du schon mal versucht zu backen ohne wirklich zu backen? Dafür braucht es nämlich keinen Backofen, sondern einfach nur einen Kühlschrank – und viele leckere und fruchtige Obst- oder sogar Gemüsesorten. Sieh selbst und lass dich von unserer No-Bake-Sammlung überzeugen!

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Rezeptbild für "Rohkostwraps"

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Mittel | 1,5 Std. | 339 kcal

Rezeptbild für "Kalte Gemüsesuppe"

224

Kalte Gemüsesuppe

Einfach | 15 Min. | 141 kcal

Rezeptbild für "Erfrischender Avocado-Smoothie"

394

Erfrischender Avocado-Smoothie

Einfach | 10 Min. | 266 kcal

Rezeptbild für "Zucchini-Zoodles mit Walnussbolognese"

1786

Zucchini-Zoodles mit Walnussbolognese

Einfach | 15 Min. | 559 kcal

Rezeptbild für "Schneller Avocado-Lunch"

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Schneller Avocado-Lunch

Einfach | 5 Min. | 378 kcal

Rezeptbild für "Asia Zoodles"

1018

Einfach | 20 Min. | 707 kcal

Rezeptbild für "Rote-Bete-Zoodles-Salat"

139

Rote-Bete-Zoodles-Salat

Einfach | 50 Min. | 681 kcal

Rezeptbild für "Romanesco-Salat mit Kohlrabizoodles"

170

Romanesco-Salat mit Kohlrabizoodles

Einfach | 20 Min. | 353 kcal

Rezeptbild für "Zoodles Alfredo"

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Zoodles Alfredo

Einfach | 20 Min. | 595 kcal

Rezeptbild für "Griechische Kopfsalat-Wraps"

293

Griechische Kopfsalat-Wraps

Einfach | 20 Min. | 404 kcal

Rezeptbild für "Kimchi"

186

Mittel | 2,4 Std. | 68 kcal

Rezeptbild für "Kurkuma-Ingwer Immunbooster"

484

Kurkuma-Ingwer Immunbooster

Einfach | 15 Min. | 10 kcal

Rezeptbild für "Rote Bete Hummus"

196

Rote Bete Hummus

Einfach | 10 Min. | 190 kcal

Rezeptbild für "Karottenrohkost"

88

Karottenrohkost

Einfach | 10 Min. | 321 kcal

Rezeptbild für "Avocado-Cashew-Eis"

64

Avocado-Cashew-Eis

Einfach | 2,3 Std. | 331 kcal

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