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Rote Bete Hummus

mit Rote Bete, Kichererbsen, Walnüsse, Salz

Wenn du eine Party, einen Filmabend oder einen Spieleabend organisierst, solltest du bei der Rezeptplanung diesen leckeren Dip unbedingt berücksichtigen! Er ist schnell gemacht und schmeckt bestens mit knackigen Gemüsesticks oder knusprigen Grissinis.

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Veganes Rezept: Rote Bete Hummus_1
Veganes Rezept: Rote Bete Hummus_2
Veganes Rezept: Rote Bete Hummus_3

Vegan

Rohkost

190 kcal

Einfach

Mittel

Schwer

10 Min.
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Zutaten für  g

* Diese Zutaten sind in der Nährwertberechnung nicht enthalten.

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Zubereitungsdauer

10 MinutenVorbereitungszeit


Küchengeräte

  • Blitzhacker

Nährwerte pro Portion

Eine Portion entspricht 100 g

Allergene


Wenn du eine Party, einen Filmabend oder einen Spieleabend organisierst, solltest du bei der Rezeptplanung diesen leckeren Dip unbedingt berücksichtigen! Er ist schnell gemacht und schmeckt bestens mit knackigen Gemüsesticks oder knusprigen Grissinis.

Zubereitung

Ansicht

1
1Rote Bete120gKichererbsen50gWalnüsseSalzPfeffer

Die Rote Bete schälen, die Kichererbsen abtropfen lassen und in ein hohes Gefäß geben. Alle Zutaten in einen Blitzhacker geben oder mit einem Pürierstab zu einer homogenen Masse vermixen. Zum Schluss mit Salz und Pfeffer abschmecken.

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Zubereitungsdauer

10 MinutenVorbereitungszeit


Küchengeräte

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