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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheQuinoa-Granola mit Nüssen und Kernen
52
52Quinoa-Granola mit Nüssen und Kernen
Mittel | 1 Std. | 544 kcal
Brokkoli-Couscous mit Zitronenjoghurt
94
94Brokkoli-Couscous mit Zitronenjoghurt
Mittel | 40 Min. | 530 kcal
Kokos-Tofu-Dippers mit Mango-Curry-Sauce
8
8Kokos-Tofu-Dippers mit Mango-Curry-Sauce
Einfach | 1 Std. | 321 kcal
Blumenkohl- und Brokkolisteaks mit cremiger Austernpilzsauce
218
218Blumenkohl- und Brokkolisteaks mit cremiger Austernpilzsauce
Mittel | 45 Min. | 338 kcal
Beeren-Smoothie mit Granatapfel, Acai und Birkensüß
17
17Beeren-Smoothie mit Granatapfel, Acai und Birkensüß
Mittel | 12,3 Std. | 88 kcal
