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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Herzhaft gefüllte Pfannkuchen mit Löwenzahn
      476
      Vegetarisch
      Herzhaft gefüllte Pfannkuchen mit Löwenzahn
      Einfach | 30 Min. | 954 kcal
      Zuckerarme Bärentatzen
      315
      Vegan
      Zuckerarme Bärentatzen
      Einfach | 35 Min. | 244 kcal
      Vegane Lachspfannkuchen mit Hollandaise
      55
      Vegan
      Vegane Lachspfannkuchen mit Hollandaise
      Mittel | 1 Std. | 569 kcal
      Gemüse-Tarte
      306
      Vegan
      Gemüse-Tarte
      Mittel | 55 Min. | 480 kcal
      Mashed Potatoes mit Pilzragout
      451
      Vegan
      Mashed Potatoes mit Pilzragout
      Einfach | 40 Min. | 416 kcal
      Quinoa-Pancakes
      126
      Vegan
      Quinoa-Pancakes
      Mittel | 45 Min. | 637 kcal
      Röst-Blumenkohl mit Steinpilzöl
      50
      Vegan
      Röst-Blumenkohl mit Steinpilzöl
      Mittel | 55 Min. | 762 kcal
      Veganer Zupfkuchen mit Kirschen
      246
      Vegan
      Veganer Zupfkuchen mit Kirschen
      Einfach | 50 Min. | 267 kcal
      Auberginen-Cannelloni
      60
      Vegan
      Auberginen-Cannelloni
      Mittel | 50 Min. | 767 kcal
      Rote-Bete-Gewürzreis mit Ofenkohlrabi
      89
      Vegan
      Rote-Bete-Gewürzreis mit Ofenkohlrabi
      Mittel | 45 Min. | 644 kcal
      Gefüllte Paprika mit Tofu und Reis
      248
      Vegan
      Gefüllte Paprika mit Tofu und Reis
      Mittel | 55 Min. | 535 kcal
      Veganer Shepherd's Pie
      188
      Vegan
      Veganer Shepherd's Pie
      Einfach | 50 Min. | 540 kcal
      Veganer Kartoffelbrei
      83
      Vegan
      Veganer Kartoffelbrei
      Einfach | 30 Min. | 223 kcal
      Polenta mit Kirsch-Basilikum-Salat
      70
      Vegan
      Polenta mit Kirsch-Basilikum-Salat
      Einfach | 30 Min. | 497 kcal
      Veganes Kartoffelgratin
      222
      Vegan
      Veganes Kartoffelgratin
      Einfach | 1,3 Std. | 465 kcal
      Veganer Apfelkuchen
      267
      Vegan
      Veganer Apfelkuchen
      Mittel | 1,2 Std. | 411 kcal
      Brokkoli-Kartoffel-Auflauf mit Knusperpanade
      615
      Vegan
      Brokkoli-Kartoffel-Auflauf mit Knusperpanade
      Einfach | 1 Std. | 632 kcal
      Veganes Zupfbrot
      271
      Vegan
      Veganes Zupfbrot
      Mittel | 2,3 Std. | 456 kcal
      Vegane Kokosrumkugeln
      117
      Vegan
      Vegane Kokosrumkugeln
      Einfach | 4,3 Std. | 271 kcal
      Russischer Zupfkuchen
      164
      Vegetarisch
      Russischer Zupfkuchen
      Einfach | 1,3 Std. | 348 kcal

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