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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Quinoapfanne mit frischem Gemüse und Joghurt-Topping
      470
      Vegetarisch
      Quinoapfanne mit frischem Gemüse und Joghurt-Topping
      Einfach | 50 Min. | 393 kcal
      Gemüsepuffer
      1182
      Vegetarisch
      Gemüsepuffer
      Einfach | 25 Min. | 426 kcal
      Rote Bete Spätzle
      363
      Vegetarisch
      Rote Bete Spätzle
      Einfach | 40 Min. | 602 kcal
      Veganer Rhabarber-Crumble
      340
      Vegan
      Veganer Rhabarber-Crumble
      Einfach | 30 Min. | 194 kcal
      Quesadillas vegan
      1236
      Vegan
      Quesadillas vegan
      Einfach | 25 Min. | 486 kcal
      Datteln im Auberginenmantel
      158
      Vegan
      Datteln im Auberginenmantel
      Einfach | 55 Min. | 197 kcal
      Tomaten-Eiersalat
      147
      Vegetarisch
      Tomaten-Eiersalat
      Einfach | 28 Min. | 370 kcal
      Tofu-Rührei
      622
      Vegan
      Tofu-Rührei
      Einfach | 20 Min. | 175 kcal
      Mediterraner Frühstücks-Wrap
      585
      Vegetarisch
      Mediterraner Frühstücks-Wrap
      Einfach | 23 Min. | 617 kcal
      Zuckerfreier Trinkjoghurt
      369
      Vegetarisch
      Zuckerfreier Trinkjoghurt
      Einfach | 15 Min. | 184 kcal
      Stir fried Tofu
      269
      Vegan
      Stir fried Tofu
      Einfach | 30 Min. | 177 kcal
      Sellerieschnitzel mit Rhabarbersalat
      388
      Vegan
      Sellerieschnitzel mit Rhabarbersalat
      Einfach | 30 Min. | 514 kcal
      Spinat-Kokos-Suppe
      246
      Vegan
      Spinat-Kokos-Suppe
      Einfach | 25 Min. | 662 kcal
      Vegane russische Eier
      100
      Vegan
      Vegane russische Eier
      Einfach | 30 Min. | 142 kcal
      Eiersalat
      298
      Vegetarisch
      Eiersalat
      Einfach | 18 Min. | 341 kcal
      Spargelrisotto mit Tomaten
      382
      Vegan
      Spargelrisotto mit Tomaten
      Einfach | 55 Min. | 463 kcal
      Rhabarber-Romana-Salat
      38
      Vegan
      Rhabarber-Romana-Salat
      Einfach | 15 Min. | 193 kcal
      Bärlauch-Hummus
      282
      Vegan
      Bärlauch-Hummus
      Einfach | 15 Min. | 72 kcal
      Leinsamen-Dinkel-Cracker
      272
      Vegan
      Leinsamen-Dinkel-Cracker
      Einfach | 45 Min. | 235 kcal
      Spinat Pesto vegan
      419
      Vegan
      Spinat Pesto vegan
      Einfach | 25 Min. | 866 kcal

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