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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Hirse-Bowl mit Cranberrys
      104
      Vegetarisch
      Hirse-Bowl mit Cranberrys
      Einfach | 40 Min. | 476 kcal
      Spargel-Tomaten-Salat
      506
      Vegan
      Spargel-Tomaten-Salat
      Einfach | 15 Min. | 289 kcal
      Süße Frühstücksbowl mit Banane und Erdnüssen
      1534
      Vegan
      Süße Frühstücksbowl mit Banane und Erdnüssen
      Einfach | 15 Min. | 329 kcal
      Spargel mit Erbsen-Minz-Soße
      85
      Vegetarisch
      Spargel mit Erbsen-Minz-Soße
      Einfach | 40 Min. | 469 kcal
      Ratatouille al forno
      346
      Vegan
      Ratatouille al forno
      Einfach | 1 Std. | 408 kcal
      Dutch Baby aus dem Ofen
      895
      Vegetarisch
      Dutch Baby aus dem Ofen
      Einfach | 25 Min. | 345 kcal
      Kerniges Haferknäcke
      98
      Vegan
      Kerniges Haferknäcke
      Einfach | 2,3 Std. | 140 kcal
      Grüner Ingwer Shot mit Spinat
      228
      Vegan
      Grüner Ingwer Shot mit Spinat
      Einfach | 10 Min. | 70 kcal
      Rührei mit Spinat und Tomaten
      1378
      Vegetarisch
      Rührei mit Spinat und Tomaten
      Einfach | 15 Min. | 290 kcal
      Panierter Schafskäse auf Salatbett
      535
      Vegetarisch
      Panierter Schafskäse auf Salatbett
      Einfach | 25 Min. | 690 kcal
      Spargel à la Bordelaise
      321
      Vegetarisch
      Spargel à la Bordelaise
      Einfach | 40 Min. | 657 kcal
      High Protein Frühstücksbowl
      1027
      Vegetarisch
      High Protein Frühstücksbowl
      Einfach | 15 Min. | 441 kcal
      Quesadillas mit Gemüse
      1751
      Vegetarisch
      Quesadillas mit Gemüse
      Einfach | 25 Min. | 589 kcal
      Phad Thai Nudeln mit Brokkoli
      651
      Vegan
      Phad Thai Nudeln mit Brokkoli
      Einfach | 40 Min. | 416 kcal
      Kartoffelrösti mit Schnittlauchdip
      610
      Vegetarisch
      Kartoffelrösti mit Schnittlauchdip
      Einfach | 45 Min. | 613 kcal
      Orientalisches Fenchel-Paprika-Ratatouille
      148
      Vegan
      Orientalisches Fenchel-Paprika-Ratatouille
      Mittel | 1,5 Std. | 240 kcal
      Fruchtige Rainbow Bowl mit Knuspercashews
      1062
      Vegan
      Fruchtige Rainbow Bowl mit Knuspercashews
      Einfach | 40 Min. | 428 kcal
      Ratatouille
      834
      Vegan
      Ratatouille
      Einfach | 25 Min. | 418 kcal
      Fluffiges Rührei
      332
      Vegetarisch
      Fluffiges Rührei
      Einfach | 10 Min. | 228 kcal
      Vegane Oster-Snack-Karotten
      107
      Vegan
      Vegane Oster-Snack-Karotten
      Einfach | 30 Min. | 610 kcal

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