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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Basische Spargelcremesuppe
      334
      Vegan
      Basische Spargelcremesuppe
      Einfach | 30 Min. | 115 kcal
      Norddeutscher Kartoffelsalat
      65
      Vegetarisch
      Norddeutscher Kartoffelsalat
      Einfach | 50 Min. | 294 kcal
      Nussbraten im Blätterteigmantel
      148
      Vegan
      Nussbraten im Blätterteigmantel
      Mittel | 1,5 Std. | 1092 kcal
      Zigarrenbörek mit Spinat und Zwiebeln
      448
      Vegan
      Zigarrenbörek mit Spinat und Zwiebeln
      Mittel | 45 Min. | 289 kcal
      Süßkartoffeln vom Grill
      297
      Vegetarisch
      Süßkartoffeln vom Grill
      Einfach | 1 Std. | 445 kcal
      Gegrillter Fenchel mit Zitronenöl
      402
      Vegan
      Gegrillter Fenchel mit Zitronenöl
      Einfach | 45 Min. | 157 kcal
      Kräuterquark
      200
      Vegetarisch
      Kräuterquark
      Einfach | 15 Min. | 56 kcal
      Tortellini-Pilz-Auflauf
      745
      Vegetarisch
      Tortellini-Pilz-Auflauf
      Einfach | 30 Min. | 851 kcal
      Caprese gegrillt
      106
      Vegetarisch
      Caprese gegrillt
      Einfach | 20 Min. | 434 kcal
      Gegrillte Maiskolben in Orangen-Curryglasur
      195
      Vegetarisch
      Gegrillte Maiskolben in Orangen-Curryglasur
      Einfach | 30 Min. | 234 kcal
      Zucchini-Piccata
      648
      Vegetarisch
      Zucchini-Piccata
      Einfach | 30 Min. | 558 kcal
      Kräuterbutter
      170
      Vegetarisch
      Kräuterbutter
      Einfach | 15 Min. | 186 kcal
      Zigarrenbörek mit Feta
      575
      Vegetarisch
      Zigarrenbörek mit Feta
      Mittel | 45 Min. | 561 kcal
      Panierter Spargel mit Käse
      390
      Vegetarisch
      Panierter Spargel mit Käse
      Einfach | 25 Min. | 892 kcal
      Gemüsespieße mit Tofu
      433
      Vegan
      Gemüsespieße mit Tofu
      Einfach | 40 Min. | 218 kcal
      Spieße mit Zucchini-Käse-Röllchen
      318
      Vegetarisch
      Spieße mit Zucchini-Käse-Röllchen
      Mittel | 1 Std. | 566 kcal
      Bosnisches Burek
      289
      Vegan
      Bosnisches Burek
      Mittel | 1,9 Std. | 646 kcal
      Tomaten-Gurken-Salat
      552
      Vegan
      Tomaten-Gurken-Salat
      Einfach | 10 Min. | 131 kcal
      Exotisches Kokos-Quinoa-Porridge
      224
      Vegetarisch
      Exotisches Kokos-Quinoa-Porridge
      Einfach | 10 Min. | 168 kcal
      Polenta-Caprese-Auflauf
      110
      Vegetarisch
      Polenta-Caprese-Auflauf
      Mittel | 1,3 Std. | 525 kcal

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