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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche- Für Gäste
Chinakohl herb asiatisch mit Staudensellerie und Enokipilzen
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Chinakohl herb asiatisch mit Staudensellerie und Enokipilzen
Mittel | 1,5 Std. | 651 kcal
Karotten-Rotkohl-Meersalat mit Ingwer-Zitronengras-Dressing
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Karotten-Rotkohl-Meersalat mit Ingwer-Zitronengras-Dressing
Schwer | 50 Min. | 228 kcal
Pasta mit gegrillten Artischockenherzen und Walnüssen
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Pasta mit gegrillten Artischockenherzen und Walnüssen
Mittel | 25 Min. | 766 kcal
Apfelkuchen mit in Ahornsirup karamellisierten Walnüssen
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Apfelkuchen mit in Ahornsirup karamellisierten Walnüssen
Einfach | 1,1 Std. | 371 kcal
Radieschenschaumsuppe mit Spargelspagetti
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Radieschenschaumsuppe mit Spargelspagetti
Mittel | 35 Min. | 215 kcal
Rote-Bete-Quiche mit Salat und Joghurtdressing
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Rote-Bete-Quiche mit Salat und Joghurtdressing
Mittel | 1,4 Std. | 469 kcal
Süßkartoffelchips mit Granatapfelkernen und Korianderdip
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Süßkartoffelchips mit Granatapfelkernen und Korianderdip
Einfach | 40 Min. | 483 kcal
Wirsingrouladen mit exotischer Füllung
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Wirsingrouladen mit exotischer Füllung
Schwer | 1 Std. | 540 kcal
Zucchini-Kartoffel-Röllchen auf geschmorten Zwiebeln
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Zucchini-Kartoffel-Röllchen auf geschmorten Zwiebeln
Schwer | 40 Min. | 230 kcal