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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Marinierte Linsen
      24
      Vegan
      Marinierte Linsen
      Mittel | 2,1 Std. | 291 kcal
      Mango-Avocado-Caprese
      19
      Vegan
      Mango-Avocado-Caprese
      Mittel | 40 Min. | 492 kcal
      Linsen-Nuss-Laibchen mit Avocado-Joghurt-Dip
      38
      Vegetarisch
      Linsen-Nuss-Laibchen mit Avocado-Joghurt-Dip
      Einfach | 14,2 Std. | 795 kcal
      Mangold-Brezen-Knödel mit Pilzragout
      35
      Vegetarisch
      Mangold-Brezen-Knödel mit Pilzragout
      Mittel | 1 Std. | 560 kcal
      Mamas saftiges Spinat-Börek
      81
      Vegetarisch
      Mamas saftiges Spinat-Börek
      Mittel | 1 Std. | 1052 kcal
      Mangoldpäckchen mit Pilzen und Tomaten
      14
      Vegetarisch
      Mangoldpäckchen mit Pilzen und Tomaten
      Mittel | 1,1 Std. | 297 kcal
      Minipaprika mit Pestolinsen
      18
      Vegetarisch
      Minipaprika mit Pestolinsen
      Mittel | 40 Min. | 244 kcal
      Linsenfrikadellen mit Sesamsamen
      65
      Vegan
      Linsenfrikadellen mit Sesamsamen
      Mittel | 1,3 Std. | 349 kcal
      Minestrone
      20
      Vegetarisch
      Minestrone
      Mittel | 45 Min. | 385 kcal
      Mini-Focaccia vom Grill
      68
      Vegetarisch
      Mini-Focaccia vom Grill
      Mittel | 1,3 Std. | 296 kcal
      Linsen-Tomaten-Salat mit Senfdressing
      97
      Vegan
      Linsen-Tomaten-Salat mit Senfdressing
      Einfach | 30 Min. | 441 kcal
      Mariniertes Ratatouille
      25
      Vegan
      Mariniertes Ratatouille
      Mittel | 12,8 Std. | 215 kcal
      Mangold mit Rosinen und Pinienkernen
      18
      Vegan
      Mangold mit Rosinen und Pinienkernen
      Mittel | 2,4 Std. | 260 kcal
      Linsensalat mit Räuchertofu-Chips
      43
      Vegan
      Linsensalat mit Räuchertofu-Chips
      Mittel | 30 Min. | 394 kcal
      Mangoldröllchen mit Quarkfüllung
      19
      Vegetarisch
      Mangoldröllchen mit Quarkfüllung
      Schwer | 1 Std. | 364 kcal
      Mangold-Bärlauch-Nudeln
      79
      Vegetarisch
      Mangold-Bärlauch-Nudeln
      Einfach | 25 Min. | 586 kcal
      Linsen-Auberginen-Quiche
      37
      Vegetarisch
      Linsen-Auberginen-Quiche
      Schwer | 1,7 Std. | 580 kcal
      Minestrone mit Amarant und Bohnen
      35
      Vegan
      Minestrone mit Amarant und Bohnen
      Einfach | 30 Min. | 478 kcal
      Mango-Mozzarella-Salat
      48
      Vegetarisch
      Mango-Mozzarella-Salat
      Mittel | 30 Min. | 362 kcal
      Linsensuppe mit Schafskäse
      58
      Vegetarisch
      Linsensuppe mit Schafskäse
      Einfach | 25 Min. | 455 kcal

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