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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Mashed Potatoes mit Pilzragout
      451
      Vegan
      Mashed Potatoes mit Pilzragout
      Einfach | 40 Min. | 416 kcal
      Vegane Oster-Snack-Karotten
      107
      Vegan
      Vegane Oster-Snack-Karotten
      Einfach | 30 Min. | 610 kcal
      Karotten-Frischkäse-Dip
      92
      Vegetarisch
      Karotten-Frischkäse-Dip
      Einfach | 10 Min. | 159 kcal
      Blätterteigkarotten
      173
      Vegetarisch
      Blätterteigkarotten
      Einfach | 40 Min. | 747 kcal
      Karotten-Kichererbsen-Dip
      203
      Vegan
      Karotten-Kichererbsen-Dip
      Einfach | 10 Min. | 87 kcal
      Avocado Toast
      666
      Vegan
      Avocado Toast
      Einfach | 15 Min. | 428 kcal
      Quesadillas vegan
      1224
      Vegan
      Quesadillas vegan
      Einfach | 25 Min. | 486 kcal
      Kartoffelrösti mit Schnittlauchdip
      606
      Vegetarisch
      Kartoffelrösti mit Schnittlauchdip
      Einfach | 45 Min. | 613 kcal
      Quesadillas mit Gemüse
      1737
      Vegetarisch
      Quesadillas mit Gemüse
      Einfach | 25 Min. | 589 kcal
      Bohnenmus
      252
      Vegan
      Bohnenmus
      Einfach | 10 Min. | 91 kcal
      Dinkel-Vollkorn-Wraps
      433
      Vegan
      Dinkel-Vollkorn-Wraps
      Mittel | 30 Min. | 286 kcal
      Panierter Schafskäse auf Salatbett
      530
      Vegetarisch
      Panierter Schafskäse auf Salatbett
      Einfach | 25 Min. | 690 kcal
      Gemüsepuffer
      1171
      Vegetarisch
      Gemüsepuffer
      Einfach | 25 Min. | 426 kcal
      Dutch Baby aus dem Ofen
      893
      Vegetarisch
      Dutch Baby aus dem Ofen
      Einfach | 25 Min. | 345 kcal
      Ratatouille
      827
      Vegan
      Ratatouille
      Einfach | 25 Min. | 418 kcal
      Ratatouille al forno
      341
      Vegan
      Ratatouille al forno
      Einfach | 1 Std. | 408 kcal
      Fruchtige Rainbow Bowl mit Knuspercashews
      1057
      Vegan
      Fruchtige Rainbow Bowl mit Knuspercashews
      Einfach | 40 Min. | 428 kcal
      Fluffiges Rührei
      332
      Vegetarisch
      Fluffiges Rührei
      Einfach | 10 Min. | 228 kcal
      Rührei mit Spinat und Tomaten
      1372
      Vegetarisch
      Rührei mit Spinat und Tomaten
      Einfach | 15 Min. | 290 kcal
      Tofu-Rührei
      622
      Vegan
      Tofu-Rührei
      Einfach | 20 Min. | 175 kcal

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