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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
236
Mittel
283
Schwer
47
Saisonalität
Winter
24
Frühling
55
Sommer
66
Herbst
65
Ostern
7
Halloween
0
Weihnachten
28
Speisekategorie
Suppe
10
Salate
4
Snacks
58
Dips, Dressings, Soßen
5
Brot und Brötchen
53
Kuchen und Gebäck
158
Getränke
0
Frühstück
18
Brunch
69
Vorspeise
50
Hauptspeise
279
Beilage
18
Dessert
39
Fleischgerichte
22
Fischgerichte
6
Unverträglichkeiten
Erdnuss
558
Haselnuss
534
Walnuss
542
Schalenfrüchte
439
Soja
448
Gluten
1
Fruktose
248
Ei
270
Laktose
215
Schalentiere
565
Fisch
560
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
163
Backen süß
158
Dampfgaren
1
Grillen
6
Haltbar machen
2
Wok
2
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
0
Amerika
22
China
1
Deutschland
47
England
5
Frankreich
46
Griechenland
5
Indien
8
Italien
73
Japan
1
Karibik & Exotik
0
Lateinamerika
2
Österreich
15
Thailand
0
Türkei
10
Sonstiges Länderküche
48
Orient
13
Spanien
0
Schweiz
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Vietnam
0
Asien
9
Osteuropa & Rußland
2
Schweden
2
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Fleisch
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Herzhafte Pfannkuchen mit Spinatfüllung
305
Herzhafte Pfannkuchen mit Spinatfüllung
Einfach
|
1,2 Std.
|
547 kcal
Eierlikörkuchen
82
Eierlikörkuchen
Einfach
|
1,1 Std.
|
345 kcal
Kokoskuchen
51
Kokoskuchen
Einfach
|
1,1 Std.
|
233 kcal
Tomaten-Zucchini-Kuchen
92
Tomaten-Zucchini-Kuchen
Einfach
|
1,3 Std.
|
584 kcal
Spargeltarte
164
Spargeltarte
Einfach
|
2 Std.
|
491 kcal
Gemüsestrudel
68
Gemüsestrudel
Einfach
|
1,9 Std.
|
415 kcal
Feine Waffeln
53
Feine Waffeln
Einfach
|
30 Min.
|
634 kcal
Aprikosenknödel
39
Aprikosenknödel
Einfach
|
1,3 Std.
|
698 kcal
Pizzateig
302
Pizzateig
Einfach
|
1 Std.
|
461 kcal
Bananenkuchen mit Kokosmilch
249
Bananenkuchen mit Kokosmilch
Einfach
|
55 Min.
|
289 kcal
Apfel-Zwiebel-Flammkuchen
57
Apfel-Zwiebel-Flammkuchen
Mittel
|
2,5 Std.
|
660 kcal
Kürbis-Flammkuchen
95
Kürbis-Flammkuchen
Einfach
|
2,7 Std.
|
593 kcal
Spinat-Spätzle mit Pilzrahmsauce
74
Spinat-Spätzle mit Pilzrahmsauce
Mittel
|
1 Std.
|
449 kcal
Espresso-Muffins zum Wachwerden
34
Espresso-Muffins zum Wachwerden
Einfach
|
45 Min.
|
288 kcal
Blaubeer-Muffins mit Streuseln
102
Blaubeer-Muffins mit Streuseln
Einfach
|
35 Min.
|
217 kcal
Matcha-Kuchen mit Kokos-Sahne
30
Matcha-Kuchen mit Kokos-Sahne
Einfach
|
45 Min.
|
285 kcal
Schoko-Himbeer-Muffins
55
Schoko-Himbeer-Muffins
Einfach
|
40 Min.
|
281 kcal
Aprikosen-Muffins
53
Aprikosen-Muffins
Einfach
|
55 Min.
|
216 kcal
Bananenbrot
248
Bananenbrot
Einfach
|
1,1 Std.
|
174 kcal
Nudeln mit Pilzen in Rotweinsahne
206
Nudeln mit Pilzen in Rotweinsahne
Einfach
|
30 Min.
|
1112 kcal
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