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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Erbsen-Hummus
      45
      Vegan
      Erbsen-Hummus
      Mittel | 25 Min. | 141 kcal
      Blauer Vitaminsmoothie
      202
      Vegan
      Blauer Vitaminsmoothie
      Einfach | 10 Min. | 69 kcal
      Karottenchili
      2379
      Vegan
      Karottenchili
      Einfach | 30 Min. | 430 kcal
      Oliven-Parmesan-Quiche
      236
      Vegetarisch
      Oliven-Parmesan-Quiche
      Mittel | 1,5 Std. | 727 kcal
      Avocado Toast
      674
      Vegan
      Avocado Toast
      Einfach | 15 Min. | 428 kcal
      Bohnenmus
      257
      Vegan
      Bohnenmus
      Einfach | 10 Min. | 91 kcal
      Gemüsepuffer
      1181
      Vegetarisch
      Gemüsepuffer
      Einfach | 25 Min. | 426 kcal
      Spinat Pesto vegan
      419
      Vegan
      Spinat Pesto vegan
      Einfach | 25 Min. | 866 kcal
      Spinat-Kokos-Suppe
      246
      Vegan
      Spinat-Kokos-Suppe
      Einfach | 25 Min. | 662 kcal
      Rhabarber-Pudding
      98
      Vegetarisch
      Rhabarber-Pudding
      Einfach | 4,5 Std. | 153 kcal
      Tomaten-Eiersalat
      148
      Vegetarisch
      Tomaten-Eiersalat
      Einfach | 28 Min. | 370 kcal
      Spargel-Tomaten-Salat
      509
      Vegan
      Spargel-Tomaten-Salat
      Einfach | 15 Min. | 289 kcal
      Topfenpalatschinken
      95
      Vegetarisch
      Topfenpalatschinken
      Mittel | 1,4 Std. | 856 kcal