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Blauer Vitaminsmoothie

mit Ingwer, Spirulinapulver, Apfel, Zitrone

Mit diesem Vitaminsmoothie hole ich mir einen schnellen Immun-Boost für zwischendurch! Das Spirulinapulver gibt einen tollen Farbakzent und versorgt meinen Körper schnell mit Energie. Dieser blaue Vitaminsmoothie liegt nicht nur voll im Trend, er schmeckt auch noch ziemlich gut.

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Veganes Rezept: Blauer Vitaminsmoothie_1
Veganes Rezept: Blauer Vitaminsmoothie_2
Veganes Rezept: Blauer Vitaminsmoothie_3

Vegan

Rohkost

68 kcal

Einfach

Mittel

Schwer

10 Min.
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Zutaten für  ml

* Diese Zutaten sind in der Nährwertberechnung nicht enthalten.

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Zubereitungsdauer

10 MinutenVorbereitungszeit


Küchengeräte

  • Mixer

Nährwerte pro Portion

Eine Portion entspricht 100 ml

Allergene


Mit diesem Vitaminsmoothie hole ich mir einen schnellen Immun-Boost für zwischendurch! Das Spirulinapulver gibt einen tollen Farbakzent und versorgt meinen Körper schnell mit Energie. Dieser blaue Vitaminsmoothie liegt nicht nur voll im Trend, er schmeckt auch noch ziemlich gut.

Zubereitung

Ansicht

1
10gIngwer1Apfel0,5Zitrone

Ingwer schälen. Apfel waschen. Ingwer und Apfel klein schneiden. Die Zitrone auspressen.

2
1TLSpirulinapulver200mlWasser

Ingwer, Apfel und Zitronensaft in einen Mixer geben. Das Spirulinapulver im Wasser lösen und hinzufügen. Alle Zutaten solange mixen, bis eine homogene Masse entsteht.

3

Den blauen Immunbooster umfüllen und frisch servieren.

Tipp!

Das Spirulinapulver ist ein natürlich blauer Farbstoff, der aus der Spirulinaalge gewonnen wird. Inzwischen kannst du Spirulina-Produkte in Bio-Läden, Drogeriemärkten, Reformhäusern oder auch Apotheken kaufen. Das blaue Pulver ist reich an Mineralstoffen, Vitaminen und enthält rund 60% Proteine.

Mehr davon?

Mehr Immunbooster findest du in unserer Rezeptsammlung!


Zubereitungsdauer

10 MinutenVorbereitungszeit


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