Alles zur Zutat Spirulinapulver
Spirulinapulver Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Spirulinapulver". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Smoothie mit Sonnenblumenkernen und Spirulina
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Smoothie mit Sonnenblumenkernen und Spirulina
Einfach | 12,2 Std. | 287 kcal
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371kcal18%
Brennwert
1.553kJ18%
Energie
4GRAMM0%
Wasser
60GRAMM125%
Eiweiß
4,1GRAMM6%
Fett
20GRAMM8%
Kohlenhydrate
3,5GRAMM0%
Ballaststoffe
5,5GRAMM0%
Minerale
2GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Spirulinapulver enthält 1.553 kJ Brennwert bzw. 371 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 17,7 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 60,413 g Eiweiß (125 % d. Tagesbedarfs), 4,109 g Fett (5,7 %) als auch 20,42 g Kohlenhydrate (7,6 %) enthalten.
Allergene
Fruktose
Fruktose
Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent615 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin3690 µg
- Vitamin B1-Thiamin1911 µg
- Vitamin B2-Riboflavin3311 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure11672 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent24955 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure2995 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin327 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure1840 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure5069 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium848 mg
- Kalium1104 mg
- Calcium644 mg
- Magnesium920 mg
- Phosphor102 mg
- Schwefel460 mg
- Chlorid112 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen20011 µg
- Zink10139 µg
- Kupfer1840 µg
- Mangan4609 µg
- Fluorid920 µg
- Iodid461 µg