Alles zur Zutat Zitrone
Zitrone Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Zitrone". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Kohlrabi-Eintopf mit frischem Knoblauch
600
Kohlrabi-Eintopf mit frischem Knoblauch
Einfach | 40 Min. | 361 kcal
Superfood Bowl mit Grünkohl und Tempeh
62
Superfood Bowl mit Grünkohl und Tempeh
Einfach | 35 Min. | 902 kcal
Teilen:
36kcal2%
Brennwert
152kJ2%
Energie
89GRAMM3%
Wasser
0,7GRAMM0%
Eiweiß
0,6GRAMM0%
Fett
3,2GRAMM1%
Kohlenhydrate
1,3GRAMM0%
Ballaststoffe
0,5GRAMM0%
Minerale
4,9GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Zitrone enthält 152 kJ Brennwert bzw. 36 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 1,7 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,7 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,6 g Fett (0 %) als auch 3,16 g Kohlenhydrate (1,1 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent1 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin3 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent400 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol400 µg
- Vitamin B1-Thiamin51 µg
- Vitamin B2-Riboflavin20 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure170 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent237 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure270 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin60 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.5 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure6 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure50675 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium2 mg
- Kalium170 mg
- Calcium11 mg
- Magnesium28 mg
- Phosphor16 mg
- Schwefel12 mg
- Chlorid5 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen450 µg
- Zink130 µg
- Kupfer129 µg
- Mangan45 µg
- Fluorid10 µg
- Iodid1.6 µg