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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
324
Mittel
136
Schwer
43
Saisonalität
Winter
38
Frühling
88
Sommer
124
Herbst
74
Ostern
5
Halloween
0
Weihnachten
9
Speisekategorie
Suppe
33
Salate
69
Snacks
29
Dips, Dressings, Soßen
26
Brot und Brötchen
1
Kuchen und Gebäck
49
Getränke
46
Frühstück
37
Brunch
41
Vorspeise
76
Hauptspeise
246
Beilage
30
Dessert
27
Fleischgerichte
12
Fischgerichte
15
Unverträglichkeiten
Erdnuss
498
Haselnuss
495
Walnuss
473
Schalenfrüchte
392
Soja
421
Gluten
290
Fruktose
187
Ei
428
Laktose
357
Schalentiere
501
Fisch
488
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
27
Backen süß
49
Dampfgaren
0
Grillen
17
Haltbar machen
12
Wok
2
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
1
Amerika
4
China
0
Deutschland
21
England
5
Frankreich
10
Griechenland
7
Indien
6
Italien
48
Japan
0
Karibik & Exotik
1
Lateinamerika
7
Österreich
3
Thailand
1
Türkei
7
Sonstiges Länderküche
87
Orient
46
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4
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0
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Osteuropa & Rußland
0
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1
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Wintergemüsetopf mit gelben Linsen und Topinambur
85
Wintergemüsetopf mit gelben Linsen und Topinambur
Mittel
|
50 Min.
|
395 kcal
Wurzelcarpaccio mit Nussbröseln
13
Wurzelcarpaccio mit Nussbröseln
Einfach
|
55 Min.
|
131 kcal
Würzig-süße Aprikosencreme
7
Würzig-süße Aprikosencreme
Einfach
|
2,3 Std.
|
145 kcal
Wokgemüse mit Tofu
164
Wokgemüse mit Tofu
Einfach
|
25 Min.
|
278 kcal
Zedernbrot
31
Zedernbrot
Einfach
|
4 Std.
|
211 kcal
Wildkräuter-Pesto
34
Wildkräuter-Pesto
Mittel
|
15 Min.
|
1330 kcal
Zucchini-Spaghetti mit Nuss-Sauce
92
Zucchini-Spaghetti mit Nuss-Sauce
Mittel
|
6,3 Std.
|
295 kcal
Zucchini-Cannelloni
50
Zucchini-Cannelloni
Mittel
|
15 Min.
|
545 kcal
Steinpilz-Kartoffelgratin
52
Steinpilz-Kartoffelgratin
Mittel
|
1,2 Std.
|
435 kcal
Käsekuchen mit Tofu
33
Käsekuchen mit Tofu
Einfach
|
2,6 Std.
|
510 kcal
Teltower-Rübchen-Çorbası
21
Teltower-Rübchen-Çorbası
Einfach
|
25 Min.
|
296 kcal
Kunterbunter Linsensalat
66
Kunterbunter Linsensalat
Schwer
|
1,3 Std.
|
237 kcal
Spinat-Ricotta
30
Spinat-Ricotta
Einfach
|
8,3 Std.
|
678 kcal
Purple Rain
16
Purple Rain
Einfach
|
10 Min.
|
340 kcal
Brownies mit Mango-Eis
34
Brownies mit Mango-Eis
Schwer
|
6,1 Std.
|
294 kcal
Fischfreundliches Sushi
43
Fischfreundliches Sushi
Schwer
|
8,3 Std.
|
398 kcal
Apfel-Nusskuchen
118
Apfel-Nusskuchen
Mittel
|
1,3 Std.
|
337 kcal
Nussige Paprikasuppe
23
Nussige Paprikasuppe
Einfach
|
8,3 Std.
|
535 kcal
Beautifier-Spargelsalat
23
Beautifier-Spargelsalat
Einfach
|
1,3 Std.
|
175 kcal
Pistazien-Pesto Rosso
10
Pistazien-Pesto Rosso
Einfach
|
1,8 Std.
|
799 kcal
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