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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Vollkorn-Pasta mit Kürbis und Rucola
238
238Vollkorn-Pasta mit Kürbis und Rucola
Einfach | 30 Min. | 534 kcal
Auberginen-Minz-Salat mit Wassermelonendressing
213
213Auberginen-Minz-Salat mit Wassermelonendressing
Einfach | 45 Min. | 287 kcal
Gemüse-Curry mit Kokos und Cashewkernen
10
10Gemüse-Curry mit Kokos und Cashewkernen
Mittel | 35 Min. | 715 kcal
Tofubraten mit Kartoffelstampf, grünen Bohnen und Rotweinsoße
94
94Tofubraten mit Kartoffelstampf, grünen Bohnen und Rotweinsoße
Schwer | 2,5 Std. | 1015 kcal
Geschmorte Birnen auf weißem Schokopüree mit Kartoffelgratin-Türmchen
42
42Geschmorte Birnen auf weißem Schokopüree mit Kartoffelgratin-Türmchen
Schwer | 2,5 Std. | 657 kcal
Sojaschnitzel mit Babykartoffeln und Erbsen
66
66Sojaschnitzel mit Babykartoffeln und Erbsen
Schwer | 1,7 Std. | 870 kcal
Schwarzrettichsalat mit Joghurtdressing
51
51Schwarzrettichsalat mit Joghurtdressing
Einfach | 25 Min. | 100 kcal
