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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Süßer Maisgries
      52
      Vegetarisch
      Süßer Maisgries
      Einfach | 35 Min. | 164 kcal
      Papaya-Traum
      21
      Vegan
      Papaya-Traum
      Einfach | 20 Min. | 135 kcal
      Pekan-Bananen-Brot
      12
      Vegetarisch
      Pekan-Bananen-Brot
      Einfach | 45 Min. | 224 kcal
      Gebackene Holunderblüten auf marinierten Erdbeeren
      16
      Vegan
      Gebackene Holunderblüten auf marinierten Erdbeeren
      Einfach | 1 Std. | 331 kcal
      Fenchelgemüse mit Walnüssen und Karotten – vegan
      37
      Vegan
      Fenchelgemüse mit Walnüssen und Karotten – vegan
      Einfach | 30 Min. | 211 kcal
      Möhrenkuchen mit Kokos – vegan
      36
      Vegan
      Möhrenkuchen mit Kokos – vegan
      Einfach | 1,5 Std. | 248 kcal
      Mattar Gobi Bhat – Reis mit Erbsen und Kohl – vegan
      45
      Vegan
      Mattar Gobi Bhat – Reis mit Erbsen und Kohl – vegan
      Einfach | 50 Min. | 732 kcal
      Schokoladen-Karotten-Kuchen – vegan
      92
      Vegan
      Schokoladen-Karotten-Kuchen – vegan
      Einfach | 1,3 Std. | 209 kcal
      Nigel's Apple Crumble – vegan
      22
      Vegan
      Nigel's Apple Crumble – vegan
      Einfach | 1,3 Std. | 464 kcal
      Gewürzmilch – vegan
      38
      Vegan
      Gewürzmilch – vegan
      Einfach | 15 Min. | 78 kcal
      Linsensuppe mit Gemüse – vegan
      22
      Vegan
      Linsensuppe mit Gemüse – vegan
      Mittel | 50 Min. | 472 kcal
      Garam Masala
      7
      Vegan
      Garam Masala
      Einfach | 10 Min. | 204 kcal
      Reis-Pulao – vegan
      14
      Vegan
      Reis-Pulao – vegan
      Einfach | 45 Min. | 632 kcal
      Zuckerreduzierter Nusskuchen
      91
      Vegetarisch
      Zuckerreduzierter Nusskuchen
      Mittel | 1,2 Std. | 296 kcal
      Snackmandeln
      254
      Vegan
      Snackmandeln
      Einfach | 25 Min. | 253 kcal
      Mandelmus-Apfel-Crumble
      223
      Vegan
      Mandelmus-Apfel-Crumble
      Einfach | 30 Min. | 387 kcal
      Karottentörtchen mit Frischkäsecreme
      115
      Vegetarisch
      Karottentörtchen mit Frischkäsecreme
      Einfach | 55 Min. | 907 kcal
      Kartoffelpuffer mit Apfelmus
      523
      Vegan
      Kartoffelpuffer mit Apfelmus
      Einfach | 55 Min. | 433 kcal
      Zuckerfreies Müsli
      665
      Vegetarisch
      Zuckerfreies Müsli
      Einfach | 45 Min. | 271 kcal
      Hirse-Bowl mit Cranberrys
      104
      Vegetarisch
      Hirse-Bowl mit Cranberrys
      Einfach | 40 Min. | 476 kcal

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