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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Polenta-Flammkuchen mit buntem Mangold
30
30Polenta-Flammkuchen mit buntem Mangold
Einfach | 30 Min. | 842 kcal
Gebackener Kartoffelsalat mit Joghurtdressing
188
188Gebackener Kartoffelsalat mit Joghurtdressing
Mittel | 40 Min. | 337 kcal
Scharfe Wan-Tan-Bonbons mit Pflaumensoße
43
43Scharfe Wan-Tan-Bonbons mit Pflaumensoße
Schwer | 1 Std. | 499 kcal
Köstliche Kartoffelberge mit Cashew-Paprika-Dill-Dip
10
10Köstliche Kartoffelberge mit Cashew-Paprika-Dill-Dip
Mittel | 40 Min. | 381 kcal
Franziskas Bärlauch-Risotto mit essbarer Blütenpracht
17
17Franziskas Bärlauch-Risotto mit essbarer Blütenpracht
Einfach | 40 Min. | 515 kcal
Wildreis mit Karotten-Thymian-Gemüse
113
113Wildreis mit Karotten-Thymian-Gemüse
Einfach | 30 Min. | 441 kcal
Burger mit schwarzem Bohnen-Patty und Süßkartoffelpommes
160
160Burger mit schwarzem Bohnen-Patty und Süßkartoffelpommes
Mittel | 1 Std. | 1338 kcal
