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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheCouscous auf gebratenem Chicorée mit Balsamico-Dressing
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Couscous auf gebratenem Chicorée mit Balsamico-Dressing
Mittel | 25 Min. | 529 kcal
Zartes Geschnetzeltes an Safranreis
89
Zartes Geschnetzeltes an Safranreis
Einfach | 1,8 Std. | 663 kcal
Sauerkraut-Pancakes mit Pilzrahmsauce
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Sauerkraut-Pancakes mit Pilzrahmsauce
Mittel | 35 Min. | 824 kcal
Kürbispüree mit Butterpfifferlingen & Cognacsauce
29
Kürbispüree mit Butterpfifferlingen & Cognacsauce
Schwer | 30 Min. | 450 kcal
Grünkohlbrot mit Apfel-Zwiebel-Schmalz
39
Grünkohlbrot mit Apfel-Zwiebel-Schmalz
Mittel | 2,5 Std. | 351 kcal
Lasagne mit Zucchini und Süßkartoffeln
219
Lasagne mit Zucchini und Süßkartoffeln
Schwer | 1 Std. | 618 kcal
Dum Aloo – Nordindisches Tomaten-Kartoffel-Curry
87
Dum Aloo – Nordindisches Tomaten-Kartoffel-Curry
Mittel | 1,3 Std. | 226 kcal