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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Vietnamesische Sommerrollen mit Erdnuss-Ingwer-Dip
156
156Vietnamesische Sommerrollen mit Erdnuss-Ingwer-Dip
Einfach | 30 Min. | 403 kcal
Dum Aloo – Nordindisches Tomaten-Kartoffel-Curry
88
88Dum Aloo – Nordindisches Tomaten-Kartoffel-Curry
Mittel | 1,3 Std. | 226 kcal
Quinoa-Tomaten-Avocado-Salat mit Möhren-Ingwer-Dressing
67
67Quinoa-Tomaten-Avocado-Salat mit Möhren-Ingwer-Dressing
Mittel | 25 Min. | 342 kcal
Choco-Chili-Beeren-Torte mit Dattel-Nuss-Boden
32
32Choco-Chili-Beeren-Torte mit Dattel-Nuss-Boden
Schwer | 6,3 Std. | 232 kcal
Blumenkohl-Steaks mit Basilikum-Koriander-Zitronensoße
63
63Blumenkohl-Steaks mit Basilikum-Koriander-Zitronensoße
Mittel | 30 Min. | 159 kcal
Würzige Thai-Frühlingsrollen aus Pak Choi
22
22Würzige Thai-Frühlingsrollen aus Pak Choi
Schwer | 10,2 Std. | 421 kcal
Möhrentörtchen mit Zitronen-„Frischkäse“-Guss
29
29Möhrentörtchen mit Zitronen-„Frischkäse“-Guss
Schwer | 2 Std. | 834 kcal
