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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Kartoffel-Pastinaken-Gulasch
      246
      Vegan
      Kartoffel-Pastinaken-Gulasch
      Einfach | 55 Min. | 552 kcal
      Gratinierte Champignons mit Tomaten-Walnussfüllung
      112
      Vegetarisch
      Gratinierte Champignons mit Tomaten-Walnussfüllung
      Einfach | 30 Min. | 950 kcal
      Gefüllte Riesen-Champignons
      271
      Vegan
      Gefüllte Riesen-Champignons
      Einfach | 30 Min. | 625 kcal
      Vegane Krautspatzn
      189
      Vegan
      Vegane Krautspatzn
      Einfach | 20 Min. | 379 kcal
      Spinat Dal mit Kichererbsen
      1265
      Vegan
      Spinat Dal mit Kichererbsen
      Einfach | 30 Min. | 745 kcal
      Gemüselasagne
      745
      Vegetarisch
      Gemüselasagne
      Einfach | 1 Std. | 833 kcal
      Schnelles Kichererbsen-Rührei
      461
      Vegan
      Schnelles Kichererbsen-Rührei
      Einfach | 15 Min. | 406 kcal
      Rosenkohl-Gnocchi-Pfanne
      799
      Vegan
      Rosenkohl-Gnocchi-Pfanne
      Einfach | 35 Min. | 476 kcal
      Veganes Gröstl mit Tofu
      1034
      Vegan
      Veganes Gröstl mit Tofu
      Einfach | 30 Min. | 390 kcal
      Asiatischer Blumenkohlreis
      1057
      Vegan
      Asiatischer Blumenkohlreis
      Einfach | 30 Min. | 111 kcal
      Blumenkohlreis Samosas
      376
      Vegan
      Blumenkohlreis Samosas
      Einfach | 50 Min. | 193 kcal
      Smashed Potatoes aus der Pfanne
      567
      Vegan
      Smashed Potatoes aus der Pfanne
      Einfach | 40 Min. | 388 kcal
      Rösti-Sticks mit veganer Käsesoße
      516
      Vegan
      Rösti-Sticks mit veganer Käsesoße
      Einfach | 25 Min. | 534 kcal
      Yufka-Törtchen
      360
      Vegetarisch
      Yufka-Törtchen
      Einfach | 30 Min. | 269 kcal
      Kartoffel-Gröstl mit Spiegelei
      1283
      Vegetarisch
      Kartoffel-Gröstl mit Spiegelei
      Einfach | 30 Min. | 405 kcal
      Hirse-Walnuss-Küchlein mit Zaziki
      426
      Vegan
      Hirse-Walnuss-Küchlein mit Zaziki
      Einfach | 45 Min. | 503 kcal
      Rotweinkuchen mit Mangofruchtspiegel
      45
      Vegetarisch
      Rotweinkuchen mit Mangofruchtspiegel
      Einfach | 55 Min. | 489 kcal
      Kürbissuppe mit knusprigem Speck
      71
      Flexitarisch
      Kürbissuppe mit knusprigem Speck
      Einfach | 1 Std. | 299 kcal
      Gefüllte Ofentomaten
      207
      Flexitarisch
      Gefüllte Ofentomaten
      Einfach | 1,1 Std. | 342 kcal
      Kartoffelpuffer mit Kompott und Lachs
      34
      Flexitarisch
      Kartoffelpuffer mit Kompott und Lachs
      Mittel | 1,1 Std. | 705 kcal

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