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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
745
Mittel
370
Schwer
55
Saisonalität
Winter
71
Frühling
114
Sommer
187
Herbst
150
Ostern
5
Halloween
1
Weihnachten
15
Speisekategorie
Suppe
129
Salate
157
Snacks
132
Dips, Dressings, Soßen
59
Brot und Brötchen
75
Kuchen und Gebäck
34
Getränke
17
Frühstück
51
Brunch
173
Vorspeise
186
Hauptspeise
682
Beilage
80
Dessert
24
Fleischgerichte
39
Fischgerichte
20
Unverträglichkeiten
Erdnuss
1.114
Haselnuss
1.141
Walnuss
1.094
Schalenfrüchte
874
Soja
842
Gluten
623
Fruktose
270
Ei
1.029
Laktose
843
Schalentiere
1.168
Fisch
1.149
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
130
Backen süß
34
Dampfgaren
4
Grillen
29
Haltbar machen
16
Wok
44
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
3
Amerika
9
China
2
Deutschland
42
England
1
Frankreich
15
Griechenland
20
Indien
93
Italien
87
Japan
8
Karibik & Exotik
2
Lateinamerika
32
Österreich
2
Thailand
27
Türkei
25
Sonstiges Länderküche
124
Orient
74
Spanien
23
Schweiz
2
Vietnam
1
Asien
139
Osteuropa & Rußland
7
Schweden
0
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Saisonal
Günstig kochen
Fit & Gesund
Backen
Fleisch
Fisch
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Pflaumen-Paprika-Chutney
10
Pflaumen-Paprika-Chutney
Mittel
|
45 Min.
|
363 kcal
Gulasch mit Pfefferrahmsoße
31
Gulasch mit Pfefferrahmsoße
Einfach
|
30 Min.
|
440 kcal
Kartoffelgulasch
97
Kartoffelgulasch
Einfach
|
40 Min.
|
553 kcal
Johannisbeer-Vanille-Kuchen
40
Johannisbeer-Vanille-Kuchen
Einfach
|
1,7 Std.
|
230 kcal
Linsen-Apfel-Salat
182
Linsen-Apfel-Salat
Einfach
|
30 Min.
|
460 kcal
Sushi „Paprika-Avocado“
46
Sushi „Paprika-Avocado“
Mittel
|
45 Min.
|
347 kcal
Glasnudelsuppe mit Gemüse
66
Glasnudelsuppe mit Gemüse
Einfach
|
1,5 Std.
|
262 kcal
Vegane Fajitas
51
Vegane Fajitas
Einfach
|
30 Min.
|
465 kcal
Scharfe Pasta
74
Scharfe Pasta
Einfach
|
20 Min.
|
522 kcal
Linsensalat
380
Linsensalat
Einfach
|
30 Min.
|
464 kcal
Einfacher Kichererbsensalat mit Paprika
231
Einfacher Kichererbsensalat mit Paprika
Einfach
|
15 Min.
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449 kcal
Spinat Gnocchi mit Orientlinsen
10
Spinat Gnocchi mit Orientlinsen
Schwer
|
1,8 Std.
|
727 kcal
Scharfe Zitronengrassuppe
55
Scharfe Zitronengrassuppe
Einfach
|
30 Min.
|
118 kcal
Linsen-Lasagne
860
Linsen-Lasagne
Einfach
|
1,3 Std.
|
583 kcal
Buntes Paprikagemüse
13
Buntes Paprikagemüse
Einfach
|
35 Min.
|
166 kcal
Samosas
20
Samosas
Einfach
|
1 Std.
|
202 kcal
Chili non Carne
38
Chili non Carne
Einfach
|
45 Min.
|
247 kcal
Dalsuppe – vegan
57
Dalsuppe – vegan
Einfach
|
45 Min.
|
482 kcal
Veganes Kürbis-Curry mit Reis
606
Veganes Kürbis-Curry mit Reis
Einfach
|
30 Min.
|
468 kcal
Auberginen-Curry
31
Auberginen-Curry
Einfach
|
40 Min.
|
256 kcal
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