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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Hummus und Falafel aus gekeimten Kichererbsen
      27
      Vegan
      Hummus und Falafel aus gekeimten Kichererbsen
      Mittel | 55 Min. | 342 kcal
      Ingwer-Minze-Shrub
      6
      Vegan
      Ingwer-Minze-Shrub
      Einfach | 14,5 Tage | 57 kcal
      Joghurt à la Panna cotta
      16
      Vegetarisch
      Joghurt à la Panna cotta
      Mittel | 25 Min. | 59 kcal
      Karamellisierter Fenchel mit Käsepolenta
      39
      Vegetarisch
      Karamellisierter Fenchel mit Käsepolenta
      Einfach | 35 Min. | 792 kcal
      Kirschtomaten-Oliven-Focaccia
      44
      Vegan
      Kirschtomaten-Oliven-Focaccia
      Einfach | 2,5 Std. | 390 kcal
      Kokos-Sambal
      5
      Vegan
      Kokos-Sambal
      Mittel | 1 Std. | 202 kcal
      Macarons d’Amiens
      18
      Vegetarisch
      Macarons d’Amiens
      Schwer | 1 Std. | 303 kcal
      Melonen-Kamillenblüten-Bowle
      20
      Vegetarisch
      Melonen-Kamillenblüten-Bowle
      Einfach | 4,3 Std. | 45 kcal
      Mini-Windbeutelchen mit Eissahne
      7
      Vegetarisch
      Mini-Windbeutelchen mit Eissahne
      Mittel | 45 Min. | 216 kcal
      Monarden-Limonade
      4
      Vegetarisch
      Monarden-Limonade
      Einfach | 3,3 Std. | 4 kcal
      Panzanella
      12
      Vegan
      Panzanella
      Einfach | 1,8 Std. | 377 kcal
      Pfifferlingstopf
      21
      Vegetarisch
      Pfifferlingstopf
      Einfach | 35 Min. | 121 kcal
      Provenzalische gefüllte Tomaten
      45
      Vegetarisch
      Provenzalische gefüllte Tomaten
      Mittel | 1 Std. | 272 kcal
      Ricotta-Spinat-Gnocchi
      95
      Vegetarisch
      Ricotta-Spinat-Gnocchi
      Mittel | 50 Min. | 498 kcal
      Rotkohlsalat mit gerösteten Walnüssen
      44
      Vegetarisch
      Rotkohlsalat mit gerösteten Walnüssen
      Einfach | 1,5 Std. | 415 kcal
      Sommerliche Tomaten-Tarte
      85
      Vegan
      Sommerliche Tomaten-Tarte
      Einfach | 2,6 Std. | 314 kcal
      Spiegelei Sandwich
      211
      Vegetarisch
      Spiegelei Sandwich
      Einfach | 30 Min. | 315 kcal
      Süßes Finale
      18
      Vegetarisch
      Süßes Finale
      Mittel | 4,2 Std. | 161 kcal
      Tunesische gebackene Eier in Tomatensauce
      111
      Vegetarisch
      Tunesische gebackene Eier in Tomatensauce
      Mittel | 46 Min. | 146 kcal
      Weinsauerkraut
      8
      Vegan
      Weinsauerkraut
      Mittel | 4 Tage | 21 kcal

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