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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Chili non Carne – vegan
      88
      Vegan
      Chili non Carne – vegan
      Einfach | 45 Min. | 268 kcal
      Minestrone – vegan
      24
      Vegan
      Minestrone – vegan
      Einfach | 1 Std. | 279 kcal
      Paprika-Kichererbsen-Curry – vegan
      20
      Vegan
      Paprika-Kichererbsen-Curry – vegan
      Einfach | 45 Min. | 499 kcal
      Reiswaffel-Mett
      49
      Vegan
      Reiswaffel-Mett
      Einfach | 6,2 Std. | 64 kcal
      Kartoffelgulasch
      97
      Vegan
      Kartoffelgulasch
      Einfach | 40 Min. | 553 kcal
      Kürbisspalten mit Tomaten-Curry-Dip
      29
      Vegan
      Kürbisspalten mit Tomaten-Curry-Dip
      Einfach | 25 Min. | 578 kcal
      Feurige Salsa
      29
      Vegan
      Feurige Salsa
      Einfach | 5 Min. | 166 kcal
      Pasta mit Oliven und Kapern
      151
      Vegan
      Pasta mit Oliven und Kapern
      Einfach | 20 Min. | 495 kcal
      Chili non Carne
      38
      Vegetarisch
      Chili non Carne
      Einfach | 45 Min. | 247 kcal
      Paprika-Kichererbsen-Curry
      28
      Vegetarisch
      Paprika-Kichererbsen-Curry
      Einfach | 45 Min. | 454 kcal
      Pizzabrötchen
      68
      Vegan
      Pizzabrötchen
      Einfach | 30 Min. | 505 kcal
      Sauerkrauteintopf
      76
      Vegan
      Sauerkrauteintopf
      Einfach | 40 Min. | 372 kcal
      Kichererbsenburger
      140
      Vegan
      Kichererbsenburger
      Mittel | 13 Std. | 510 kcal
      Kürbis auf Bulgursalat
      12
      Vegan
      Kürbis auf Bulgursalat
      Mittel | 1,9 Std. | 554 kcal
      Cocktailsoße
      16
      Vegan
      Cocktailsoße
      Einfach | 10 Min. | 117 kcal
      Italienische Tomatensuppe mit Mozzarellakugeln und Basilikum
      91
      Vegetarisch
      Italienische Tomatensuppe mit Mozzarellakugeln und Basilikum
      Einfach | 15 Min. | 521 kcal
      Seitangeschnetzeltes Madeira
      9
      Vegetarisch
      Seitangeschnetzeltes Madeira
      Mittel | 1,1 Std. | 547 kcal
      Couscous-Bazargan
      104
      Vegan
      Couscous-Bazargan
      Einfach | 15 Min. | 400 kcal
      Spetzofai – Paprikapfanne mit veganen Würstchen
      25
      Vegan
      Spetzofai – Paprikapfanne mit veganen Würstchen
      Einfach | 40 Min. | 417 kcal
      Gefüllte Blätterteigstangen
      50
      Vegan
      Gefüllte Blätterteigstangen
      Einfach | 45 Min. | 663 kcal

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