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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheFisch in Tomatensahne mit Kartoffelpüree
75
75Fisch in Tomatensahne mit Kartoffelpüree
Einfach | 30 Min. | 598 kcal
Quinoa-Kohlrouladen mit Kartoffelpüree
688
688Quinoa-Kohlrouladen mit Kartoffelpüree
Mittel | 1,2 Std. | 535 kcal
Pasta mit Linsenbolognese und Hummus Kräuter
214
214Pasta mit Linsenbolognese und Hummus Kräuter
Einfach | 40 Min. | 634 kcal
Einfache vegane Bolognese mit Spaghetti
175
175Einfache vegane Bolognese mit Spaghetti
Einfach | 50 Min. | 740 kcal
Tomaten-Bulgur mit Tofu-Zitronen-Spießen
1091
1091Tomaten-Bulgur mit Tofu-Zitronen-Spießen
Einfach | 30 Min. | 535 kcal
Tomaten-Sonnenblumenkern-Aufstrich
584
584Tomaten-Sonnenblumenkern-Aufstrich
Einfach | 3,3 Std. | 175 kcal
Pastinakenpommes mit Aprikosen-Ketchup
184
184Pastinakenpommes mit Aprikosen-Ketchup
Einfach | 45 Min. | 457 kcal
