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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Tofu-Tomaten-Aufstrich
      36
      Vegan
      Tofu-Tomaten-Aufstrich
      Einfach | 50 Min. | 139 kcal
      Tomaten-Mozzarella-Aufstrich
      50
      Vegetarisch
      Tomaten-Mozzarella-Aufstrich
      Einfach | 50 Min. | 138 kcal
      Tomatenpasta mit Tomatensauce
      37
      Vegetarisch
      Tomatenpasta mit Tomatensauce
      Schwer | 2 Std. | 318 kcal
      Tomatensuppe mit Parmesan-Chips
      91
      Vegetarisch
      Tomatensuppe mit Parmesan-Chips
      Einfach | 30 Min. | 159 kcal
      Tomaten-Kichererbsen-Topf mit Sumach-Joghurt
      9
      Vegetarisch
      Tomaten-Kichererbsen-Topf mit Sumach-Joghurt
      Mittel | 14,5 Std. | 421 kcal
      Tomaten mit Amaranthfüllung
      21
      Vegan
      Tomaten mit Amaranthfüllung
      Einfach | 1,1 Std. | 341 kcal
      Tomaten-Basilikum-Dip mit Staudensellerie
      45
      Vegetarisch
      Tomaten-Basilikum-Dip mit Staudensellerie
      Einfach | 15 Min. | 105 kcal
      Tofu-Oliven-Aufstrich
      40
      Vegan
      Tofu-Oliven-Aufstrich
      Einfach | 15 Min. | 188 kcal
      Tomaten-Cashew-Aufstrich
      28
      Vegan
      Tomaten-Cashew-Aufstrich
      Einfach | 10 Min. | 207 kcal
      Tomatenketchup mit Ingwer
      22
      Vegetarisch
      Tomatenketchup mit Ingwer
      Einfach | 1,3 Std. | 40 kcal
      Tofu-Rosso-Aufstrich
      8
      Vegan
      Tofu-Rosso-Aufstrich
      Einfach | 15 Min. | 228 kcal
      Veggie-Burger
      90
      Vegan
      Veggie-Burger
      Mittel | 35 Min. | 350 kcal
      Vegetarische Çig Köfte im Dürüm-Mantel
      78
      Vegetarisch
      Vegetarische Çig Köfte im Dürüm-Mantel
      Schwer | 1 Std. | 522 kcal
      Türkische Walnusscreme
      35
      Vegan
      Türkische Walnusscreme
      Einfach | 30 Min. | 110 kcal
      Turkish Sushi
      6
      Vegetarisch
      Turkish Sushi
      Schwer | 2 Std. | 591 kcal
      Wurzelgemüse mit Steinpilz-Polenta
      32
      Vegetarisch
      Wurzelgemüse mit Steinpilz-Polenta
      Einfach | 30 Min. | 435 kcal
      Bohnen-Quinoa-Merguez
      54
      Vegan
      Bohnen-Quinoa-Merguez
      Mittel | 50 Min. | 151 kcal
      Brotzeitwurst à la Lyoner
      4
      Vegan
      Brotzeitwurst à la Lyoner
      Mittel | 1,1 Tage | 129 kcal
      Gemüsesticks mit Ketchup
      26
      Vegan
      Gemüsesticks mit Ketchup
      Einfach | 35 Min. | 463 kcal
      Scharfe Tomatensauce orientalisch inspiriert
      22
      Vegan
      Scharfe Tomatensauce orientalisch inspiriert
      Einfach | 25 Min. | 123 kcal

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