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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Eingelegte Shiitakepilze
      14
      Vegan
      Eingelegte Shiitakepilze
      Schwer | 8 Tage | 35 kcal
      Rotkohl, Püree und Pilzsoße
      24
      Vegan
      Rotkohl, Püree und Pilzsoße
      Schwer | 8,8 Std. | 933 kcal
      Baba Ganoush
      40
      Vegan
      Baba Ganoush
      Einfach | 1,5 Std. | 105 kcal
      Blaukraut-Pesto mit Glasnudeln
      45
      Vegan
      Blaukraut-Pesto mit Glasnudeln
      Einfach | 25 Min. | 969 kcal
      Eis-Guacamole
      5
      Vegan
      Eis-Guacamole
      Mittel | 5,3 Std. | 211 kcal
      Gazpacho
      6
      Vegan
      Gazpacho
      Einfach | 25 Min. | 317 kcal
      Grüne Gemüsepfanne
      30
      Vegan
      Grüne Gemüsepfanne
      Einfach | 40 Min. | 437 kcal
      Kalte Avocado-Sesam-Suppe
      10
      Vegan
      Kalte Avocado-Sesam-Suppe
      Einfach | 1,3 Std. | 306 kcal
      Kalte Zucchini-Zitronen-Suppe
      47
      Vegan
      Kalte Zucchini-Zitronen-Suppe
      Einfach | 1,4 Std. | 302 kcal
      Kürbis-Kichererbsen-Salat
      100
      Vegan
      Kürbis-Kichererbsen-Salat
      Mittel | 50 Min. | 588 kcal
      Kichererbsen Korma
      25
      Vegan
      Kichererbsen Korma
      Einfach | 40 Min. | 538 kcal
      Linsen-Tomaten-Eintopf
      125
      Vegan
      Linsen-Tomaten-Eintopf
      Einfach | 40 Min. | 388 kcal
      Maissuppe
      39
      Vegan
      Maissuppe
      Einfach | 45 Min. | 455 kcal
      Quinoa-Kichererbsen-Pilaw
      67
      Vegan
      Quinoa-Kichererbsen-Pilaw
      Einfach | 45 Min. | 799 kcal
      Zitronenkartoffeln
      55
      Vegan
      Zitronenkartoffeln
      Einfach | 1,7 Std. | 383 kcal
      Geröstete Tomatensuppe
      172
      Vegan
      Geröstete Tomatensuppe
      Einfach | 50 Min. | 399 kcal
      Cashew Caesar Salad Dressing
      22
      Vegan
      Cashew Caesar Salad Dressing
      Einfach | 10 Min. | 56 kcal
      Thousand Island Dressing
      15
      Vegan
      Thousand Island Dressing
      Einfach | 10 Min. | 101 kcal
      Grüner Spargel auf Filoteig mit deftiger Kokosnusscreme
      30
      Vegan
      Grüner Spargel auf Filoteig mit deftiger Kokosnusscreme
      Mittel | 45 Min. | 695 kcal
      Gurkensalat mit Tempeh
      53
      Vegan
      Gurkensalat mit Tempeh
      Einfach | 20 Min. | 421 kcal

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