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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
    • Zucker
    • Rohrohrzucker
    • Agavendicksaft
    • Ahornsirup
    • Honig
    • Birkenzucker
    • Kokosblütensirup
    • Kokosblütenzucker
    Zubereitungsart
    Nährwerte pro Portion
    Kalorien - kcal
    Fett - g
    Eiweiß - g
    Kohlenhydrate - g
    Länderküche
    • ohne Zucker
    • ohne Rohrohrzucker
    • ohne Agavendicksaft
    • ohne Ahornsirup
    • ohne Honig
    • ohne Birkenzucker
    • ohne Kokosblütensirup
    • ohne Kokosblütenzucker
    • Flexitarisch
    Tahin-Nudel-Schale
    97
    Vegan
    Tahin-Nudel-Schale
    Mittel | 45 Min. | 1300 kcal
    Tarka-Dal
    37
    Vegetarisch
    Tarka-Dal
    Mittel | 1 Std. | 225 kcal
    Umwerfend grüne Suppe
    20
    Vegan
    Umwerfend grüne Suppe
    Mittel | 1 Std. | 159 kcal
    Ribollita
    49
    Vegan
    Ribollita
    Mittel | 40 Min. | 311 kcal
    Riso e Patate della Nonna Wanda
    21
    Vegetarisch
    Riso e Patate della Nonna Wanda
    Einfach | 20 Min. | 329 kcal
    Tabbouleh di Quinoa
    49
    Vegan
    Tabbouleh di Quinoa
    Mittel | 30 Min. | 216 kcal
    Dosas aus Linsensprossen
    10
    Vegetarisch
    Dosas aus Linsensprossen
    Mittel | 18,7 Std. | 157 kcal
    Insalata Caprese VEGAN
    11
    Vegan
    Insalata Caprese VEGAN
    Schwer | 20,3 Std. | 217 kcal
    Grüne Bohnen in Kokossauce
    16
    Vegetarisch
    Grüne Bohnen in Kokossauce
    Einfach | 30 Min. | 461 kcal
    Mildes Karotten-Bohnen-Curry
    30
    Vegetarisch
    Mildes Karotten-Bohnen-Curry
    Einfach | 45 Min. | 401 kcal
    Mildes Karotten-Bohnen-Curry – vegan
    35
    Vegan
    Mildes Karotten-Bohnen-Curry – vegan
    Einfach | 45 Min. | 423 kcal
    Tofu-Kartoffelpfanne
    39
    Vegetarisch
    Tofu-Kartoffelpfanne
    Einfach | 30 Min. | 392 kcal
    Avocado Chili Quesadillas
    95
    Vegetarisch
    Avocado Chili Quesadillas
    Einfach | 20 Min. | 616 kcal
    Blumenkohl-Kokos-Tarte
    32
    Vegetarisch
    Blumenkohl-Kokos-Tarte
    Mittel | 1,2 Std. | 352 kcal
    Brennesselravioli mit Spargelbutter
    19
    Vegetarisch
    Brennesselravioli mit Spargelbutter
    Schwer | 1,6 Std. | 705 kcal
    Buddha Bowl
    127
    Vegan
    Buddha Bowl
    Mittel | 1,4 Std. | 675 kcal
    Eingelegtes Basilikum
    24
    Vegan
    Eingelegtes Basilikum
    Einfach | 15 Min. | 148 kcal
    Gefüllte Datteln im Salbeimantel
    13
    Vegan
    Gefüllte Datteln im Salbeimantel
    Einfach | 20 Min. | 287 kcal
    Gefüllte Zwiebeln
    13
    Vegetarisch
    Gefüllte Zwiebeln
    Mittel | 55 Min. | 210 kcal
    Gersten-Wildkräuter-Suppe
    31
    Vegetarisch
    Gersten-Wildkräuter-Suppe
    Einfach | 50 Min. | 394 kcal

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