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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Süßkartoffel-Curry
      52
      Vegetarisch
      Süßkartoffel-Curry
      Einfach | 30 Min. | 506 kcal
      Gemüse-Paella mit gebratenem Fenchel
      24
      Vegetarisch
      Gemüse-Paella mit gebratenem Fenchel
      Mittel | 1,2 Std. | 266 kcal
      Palak Paneer – vegan
      41
      Vegan
      Palak Paneer – vegan
      Einfach | 3,5 Std. | 159 kcal
      Buntes Paprikagemüse – vegan
      9
      Vegan
      Buntes Paprikagemüse – vegan
      Einfach | 35 Min. | 149 kcal
      Paratha mit Gemüse – vegan
      13
      Vegan
      Paratha mit Gemüse – vegan
      Mittel | 1 Std. | 404 kcal
      Samosas – vegan
      72
      Vegan
      Samosas – vegan
      Einfach | 1 Std. | 236 kcal
      Chili non Carne – vegan
      88
      Vegan
      Chili non Carne – vegan
      Einfach | 45 Min. | 268 kcal
      Karottencremesuppe – vegan
      78
      Vegan
      Karottencremesuppe – vegan
      Einfach | 30 Min. | 232 kcal
      Auberginen-Curry – vegan
      213
      Vegan
      Auberginen-Curry – vegan
      Einfach | 40 Min. | 288 kcal
      Mildes Karotten-Bohnen-Curry – vegan
      37
      Vegan
      Mildes Karotten-Bohnen-Curry – vegan
      Einfach | 45 Min. | 423 kcal
      Minestrone – vegan
      24
      Vegan
      Minestrone – vegan
      Einfach | 1 Std. | 279 kcal
      Indische Kürbissuppe
      231
      Vegan
      Indische Kürbissuppe
      Einfach | 30 Min. | 136 kcal
      Auberginen-Süßkartoffel-Curry – vegan
      39
      Vegan
      Auberginen-Süßkartoffel-Curry – vegan
      Einfach | 30 Min. | 594 kcal
      Ayurvedische Bratkartoffeln – vegan
      44
      Vegan
      Ayurvedische Bratkartoffeln – vegan
      Einfach | 40 Min. | 463 kcal
      Fenchel-Karotten-Curry – vegan
      35
      Vegan
      Fenchel-Karotten-Curry – vegan
      Einfach | 30 Min. | 308 kcal
      Paprikagemüse mit Hirse – vegan
      19
      Vegan
      Paprikagemüse mit Hirse – vegan
      Einfach | 20 Min. | 411 kcal
      Poha – vegan
      13
      Vegan
      Poha – vegan
      Einfach | 40 Min. | 744 kcal
      Tofu-Kartoffelpfanne – vegan
      76
      Vegan
      Tofu-Kartoffelpfanne – vegan
      Einfach | 30 Min. | 362 kcal
      Kichererbsen-Brokkoli-Curry – vegan
      225
      Vegan
      Kichererbsen-Brokkoli-Curry – vegan
      Einfach | 30 Min. | 494 kcal
      Mischgemüse mit Tofu – vegan
      140
      Vegan
      Mischgemüse mit Tofu – vegan
      Einfach | 45 Min. | 368 kcal

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