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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Pasta mit Linsenbolognese und Hummus Kräuter
213
213Pasta mit Linsenbolognese und Hummus Kräuter
Einfach | 40 Min. | 634 kcal
Einfache vegane Bolognese mit Spaghetti
174
174Einfache vegane Bolognese mit Spaghetti
Einfach | 50 Min. | 740 kcal
Tomaten-Bulgur mit Tofu-Zitronen-Spießen
1080
1080Tomaten-Bulgur mit Tofu-Zitronen-Spießen
Einfach | 30 Min. | 535 kcal
Tomaten-Sonnenblumenkern-Aufstrich
583
583Tomaten-Sonnenblumenkern-Aufstrich
Einfach | 3,3 Std. | 175 kcal
Pastinakenpommes mit Aprikosen-Ketchup
183
183Pastinakenpommes mit Aprikosen-Ketchup
Einfach | 45 Min. | 457 kcal
Weihnachtliche Blätterteig-Kanapees
67
67Weihnachtliche Blätterteig-Kanapees
Einfach | 25 Min. | 281 kcal
Spinat-Pilzbraten mit Kartoffelstampf und Bratensoße
1175
1175Spinat-Pilzbraten mit Kartoffelstampf und Bratensoße
Einfach | 1,3 Std. | 757 kcal
Kichererbsen-Pfannkuchen an Kidneygemüse
419
419Kichererbsen-Pfannkuchen an Kidneygemüse
Mittel | 35 Min. | 548 kcal
