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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Chili sin carne
      1017
      Vegan
      Chili sin carne
      Einfach | 35 Min. | 682 kcal
      Lauch-Creme-Suppe
      559
      Vegan
      Lauch-Creme-Suppe
      Einfach | 35 Min. | 616 kcal
      Spaghetti mit Wintergemüse
      554
      Vegan
      Spaghetti mit Wintergemüse
      Einfach | 45 Min. | 809 kcal
      Spaghetti-Kürbis mit veganer Erbsen-Carbonara
      194
      Vegan
      Spaghetti-Kürbis mit veganer Erbsen-Carbonara
      Einfach | 1,1 Std. | 500 kcal
      Tofu-Soja-Scheiben nach Leberkäse Art
      18
      Vegan
      Tofu-Soja-Scheiben nach Leberkäse Art
      Schwer | 1,8 Std. | 394 kcal
      Tomaten-Sushi
      29
      Vegetarisch
      Tomaten-Sushi
      Mittel | 1,5 Std. | 298 kcal
      Tortilla-Käse mit Sesampaste
      41
      Vegan
      Tortilla-Käse mit Sesampaste
      Mittel | 10 Min. | 256 kcal
      Woknudelpfanne
      236
      Vegetarisch
      Woknudelpfanne
      Einfach | 45 Min. | 483 kcal
      Zitronenrisotto mit Kardamom-Möhren
      38
      Vegetarisch
      Zitronenrisotto mit Kardamom-Möhren
      Mittel | 40 Min. | 680 kcal
      Steckrüben-Kokos-Curry
      47
      Vegetarisch
      Steckrüben-Kokos-Curry
      Einfach | 45 Min. | 666 kcal
      Sushi Burger
      134
      Vegan
      Sushi Burger
      Einfach | 45 Min. | 500 kcal
      Sushi Donut
      173
      Vegan
      Sushi Donut
      Einfach | 1,2 Std. | 456 kcal
      Scharfer Pastinaken-Aufstrich
      53
      Vegan
      Scharfer Pastinaken-Aufstrich
      Einfach | 15 Min. | 113 kcal
      Rote Beete Tortilla mit Veggie-Hack, Salat und frischen Sprossen
      97
      Vegan
      Rote Beete Tortilla mit Veggie-Hack, Salat und frischen Sprossen
      Einfach | 25 Min. | 652 kcal
      Asiatischer Nudelsalat mit Dinkelvollkornpenne
      131
      Vegan
      Asiatischer Nudelsalat mit Dinkelvollkornpenne
      Einfach | 20 Min. | 437 kcal
      Spaghettini-Suppe thailändische Art
      86
      Vegan
      Spaghettini-Suppe thailändische Art
      Einfach | 30 Min. | 781 kcal
      Gemüse Paella
      256
      Vegan
      Gemüse Paella
      Mittel | 55 Min. | 886 kcal
      Asiatische Gemüsesuppe
      502
      Vegan
      Asiatische Gemüsesuppe
      Einfach | 25 Min. | 375 kcal
      Veganes Pulled mit Spätzle und Rotkraut
      172
      Vegan
      Veganes Pulled mit Spätzle und Rotkraut
      Einfach | 30 Min. | 704 kcal
      Tom-Kha-Gai-Suppe
      495
      Flexitarisch
      Tom-Kha-Gai-Suppe
      Einfach | 1 Std. | 489 kcal

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