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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Gemüsepuffer
      37
      Vegetarisch
      Gemüsepuffer
      Einfach | 30 Min. | 332 kcal
      Veganer Kibbeh-Auflauf
      147
      Vegan
      Veganer Kibbeh-Auflauf
      Mittel | 1,5 Std. | 549 kcal
      Südamerikanische Quinoa-Bowl
      91
      Vegan
      Südamerikanische Quinoa-Bowl
      Mittel | 1,2 Std. | 532 kcal
      Kartoffel-Mayonnaise
      89
      Vegetarisch
      Kartoffel-Mayonnaise
      Mittel | 40 Min. | 245 kcal
      Nussbraten im Blätterteigmantel
      149
      Vegan
      Nussbraten im Blätterteigmantel
      Mittel | 1,5 Std. | 1092 kcal
      Szegediner Gulasch vegan
      431
      Vegan
      Szegediner Gulasch vegan
      Einfach | 55 Min. | 352 kcal
      Hirse-Bowl mit Spinat und Süßkartoffel
      829
      Vegan
      Hirse-Bowl mit Spinat und Süßkartoffel
      Einfach | 30 Min. | 569 kcal
      Tomaten-Sahne-Tortellini
      508
      Vegetarisch
      Tomaten-Sahne-Tortellini
      Einfach | 20 Min. | 674 kcal
      Cremige Paprikasuppe
      656
      Vegan
      Cremige Paprikasuppe
      Einfach | 30 Min. | 431 kcal
      Pikanter Kartoffelsalat
      67
      Vegan
      Pikanter Kartoffelsalat
      Einfach | 1 Std. | 494 kcal
      Orientalischer Flammkuchen
      221
      Vegan
      Orientalischer Flammkuchen
      Einfach | 20 Min. | 985 kcal
      Asiatischer Flammkuchen
      79
      Vegetarisch
      Asiatischer Flammkuchen
      Einfach | 25 Min. | 756 kcal
      Kartoffel-Pastinaken-Gulasch
      247
      Vegan
      Kartoffel-Pastinaken-Gulasch
      Einfach | 55 Min. | 552 kcal
      Lila Süßkartoffelsuppe mit Rosmarin-Croutons
      89
      Vegan
      Lila Süßkartoffelsuppe mit Rosmarin-Croutons
      Einfach | 25 Min. | 338 kcal
      Gratinierte Champignons mit Tomaten-Walnussfüllung
      112
      Vegetarisch
      Gratinierte Champignons mit Tomaten-Walnussfüllung
      Einfach | 30 Min. | 950 kcal
      Asiatischer Blumenkohlreis
      1063
      Vegan
      Asiatischer Blumenkohlreis
      Einfach | 30 Min. | 111 kcal
      Blumenkohlreis Samosas
      377
      Vegan
      Blumenkohlreis Samosas
      Einfach | 50 Min. | 193 kcal
      Grüner Gemüsesalat mit Mango
      732
      Vegan
      Grüner Gemüsesalat mit Mango
      Einfach | 35 Min. | 431 kcal
      Marinierte Mini-Mais-Spieße
      64
      Vegan
      Marinierte Mini-Mais-Spieße
      Einfach | 15 Min. | 128 kcal
      Linsen-Kichererbsen-Dal
      369
      Vegan
      Linsen-Kichererbsen-Dal
      Einfach | 45 Min. | 556 kcal

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