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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Quinoa-Cranberry-Burger
      27
      Vegetarisch
      Quinoa-Cranberry-Burger
      Mittel | 5 Std. | 346 kcal
      Sesamkrokant
      12
      Vegan
      Sesamkrokant
      Einfach | 2,2 Std. | 230 kcal
      Linsen-Tomaten-Eintopf
      131
      Vegan
      Linsen-Tomaten-Eintopf
      Einfach | 40 Min. | 388 kcal
      Spargelpastete
      25
      Vegetarisch
      Spargelpastete
      Einfach | 1 Std. | 629 kcal
      Ketchup
      14
      Vegan
      Ketchup
      Einfach | 40 Min. | 25 kcal
      Kartoffelgulasch
      377
      Vegetarisch
      Kartoffelgulasch
      Einfach | 40 Min. | 401 kcal
      Gemüsestrudel
      68
      Vegetarisch
      Gemüsestrudel
      Einfach | 1,9 Std. | 415 kcal
      Kürbisravioli mit Walnussfüllung und Orangen-Chilisauce
      29
      Vegan
      Kürbisravioli mit Walnussfüllung und Orangen-Chilisauce
      Schwer | 3 Std. | 573 kcal
      Verdauungstee
      7
      Vegan
      Verdauungstee
      Einfach | 25 Min. | 20 kcal
      Chili non Carne – vegan
      88
      Vegan
      Chili non Carne – vegan
      Einfach | 45 Min. | 268 kcal
      Zucchini-Antipasti-Röllchen
      36
      Vegan
      Zucchini-Antipasti-Röllchen
      Einfach | 20 Min. | 118 kcal
      Curry-Couscous mit Zucchini und Champignons
      270
      Vegan
      Curry-Couscous mit Zucchini und Champignons
      Einfach | 25 Min. | 431 kcal
      Einfaches Gemüse-Curry in Kokosmilch
      629
      Vegan
      Einfaches Gemüse-Curry in Kokosmilch
      Einfach | 40 Min. | 398 kcal
      Spinat Quesadillas
      690
      Vegetarisch
      Spinat Quesadillas
      Einfach | 15 Min. | 536 kcal
      Chili non Carne
      38
      Vegetarisch
      Chili non Carne
      Einfach | 45 Min. | 247 kcal
      Salsiccia – italienische Würstchen
      26
      Vegan
      Salsiccia – italienische Würstchen
      Schwer | 1,8 Std. | 122 kcal
      Auberginensalat mit Kichererbsen
      47
      Vegetarisch
      Auberginensalat mit Kichererbsen
      Mittel | 45 Min. | 318 kcal
      Artischocken-Süppchen
      4
      Vegetarisch
      Artischocken-Süppchen
      Mittel | 40 Min. | 251 kcal
      Topinambur-Suppe
      41
      Vegetarisch
      Topinambur-Suppe
      Einfach | 55 Min. | 286 kcal
      Topinambur-Puffer
      12
      Vegetarisch
      Topinambur-Puffer
      Einfach | 45 Min. | 253 kcal

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