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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Spinat-Spätzle mit Pilzrahmsauce
      73
      Vegan
      Spinat-Spätzle mit Pilzrahmsauce
      Mittel | 1 Std. | 449 kcal
      Espresso-Muffins zum Wachwerden
      34
      Vegan
      Espresso-Muffins zum Wachwerden
      Einfach | 45 Min. | 288 kcal
      Blaubeer-Muffins mit Streuseln
      101
      Vegan
      Blaubeer-Muffins mit Streuseln
      Einfach | 35 Min. | 217 kcal
      Schoko-Himbeer-Muffins
      55
      Vegan
      Schoko-Himbeer-Muffins
      Einfach | 40 Min. | 281 kcal
      Aprikosen-Muffins
      52
      Vegan
      Aprikosen-Muffins
      Einfach | 55 Min. | 216 kcal
      Bananenbrot
      245
      Vegan
      Bananenbrot
      Einfach | 1,1 Std. | 174 kcal
      Nudeln mit Pilzen in Rotweinsahne
      204
      Vegan
      Nudeln mit Pilzen in Rotweinsahne
      Einfach | 30 Min. | 1112 kcal
      Apfelstreusel
      113
      Vegan
      Apfelstreusel
      Einfach | 50 Min. | 379 kcal
      Sauerkraut-Schokoladentorte
      9
      Vegan
      Sauerkraut-Schokoladentorte
      Mittel | 1,2 Std. | 368 kcal
      Buttermilch-Sandwich-Brot
      64
      Vegetarisch
      Buttermilch-Sandwich-Brot
      Mittel | 2,9 Std. | 198 kcal
      Ricotta-Spinat-Gnocchi
      95
      Vegetarisch
      Ricotta-Spinat-Gnocchi
      Mittel | 50 Min. | 498 kcal
      Brennesselravioli mit Spargelbutter
      19
      Vegetarisch
      Brennesselravioli mit Spargelbutter
      Schwer | 1,6 Std. | 705 kcal
      Buddha Bowl
      128
      Vegan
      Buddha Bowl
      Mittel | 1,4 Std. | 675 kcal
      Apfel-Zwiebel-Flammkuchen
      57
      Vegan
      Apfel-Zwiebel-Flammkuchen
      Mittel | 2,5 Std. | 660 kcal
      Kürbis-Flammkuchen
      95
      Vegan
      Kürbis-Flammkuchen
      Einfach | 2,7 Std. | 593 kcal
      Adventlicher Gewürzkuchen
      56
      Vegan
      Adventlicher Gewürzkuchen
      Mittel | 1,2 Std. | 226 kcal
      Buchweizen-Brötli aus Roggen-Sauerteig
      9
      Vegan
      Buchweizen-Brötli aus Roggen-Sauerteig
      Mittel | 3,4 Std. | 110 kcal
      Fünfkornflockenbrot
      64
      Vegan
      Fünfkornflockenbrot
      Mittel | 4,4 Std. | 261 kcal
      Zwetschgendatschi
      18
      Vegetarisch
      Zwetschgendatschi
      Einfach | 1,6 Std. | 307 kcal
      Tahinakekse mit Mandel
      17
      Vegetarisch
      Tahinakekse mit Mandel
      Einfach | 40 Min. | 372 kcal

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