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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Gefüllte Zucchiniröllchen auf Rucolasalat
17
17Gefüllte Zucchiniröllchen auf Rucolasalat
Einfach | 1,7 Std. | 433 kcal
Zucchini-Pasta mit Mango-Avocadodressing
171
171Zucchini-Pasta mit Mango-Avocadodressing
Mittel | 15 Min. | 403 kcal
Fenchel-Zucchini-Reis mit Joghurtsauce
53
53Fenchel-Zucchini-Reis mit Joghurtsauce
Einfach | 30 Min. | 397 kcal
Auberginen-Zucchini-Röllchen mit Feta
16
16Auberginen-Zucchini-Röllchen mit Feta
Mittel | 1,3 Std. | 992 kcal
Lasagne mit Zucchini und Süßkartoffeln
223
223Lasagne mit Zucchini und Süßkartoffeln
Schwer | 1 Std. | 618 kcal
Mandel-Zucchini-Curry mit Kichererbsen
1308
1308Mandel-Zucchini-Curry mit Kichererbsen
Einfach | 20 Min. | 675 kcal
Geschnetzeltes mit Fenchel und Zucchininudeln
74
74Geschnetzeltes mit Fenchel und Zucchininudeln
Mittel | 1,1 Std. | 663 kcal
Hummus-Zucchini-Puffer mit Paprikasalsa
233
233Hummus-Zucchini-Puffer mit Paprikasalsa
Einfach | 45 Min. | 456 kcal
